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今天能不能早睡呢

今天能不能早睡呢

作者: 林小鱼儿在成长 | 来源:发表于2023-01-05 21:06 被阅读0次

今天想要早睡,不知道有没有决心,现在9点,俩个宝差不多要睡着了,我该完成的事也已经做完了,其实要不是总爱刷手机,我能有机会早睡的,就是自己总下不了决心,总是舍不得睡,每晚都要熬到十一二点。

昨天突然有一阵子觉得心脏很累且气短,那一刻我意识到健康的重要性,而健康真的从好眠开始。

希望自己能尽快适应早睡早起吧!

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