前几天，因在湖边游玩，吹了大风，没有及时添衣服，队友说头痛欲裂，浑身无力。让我想想办法。
前面一直在看陈老师的文章和书。最近很多群友都在说喝陈皮葱姜水，可以治疗感冒。春季本来就是感冒多发的季节，很多人都喝好了。而且这个方子是全家都实用，包括小朋友
亲测方子：
陈皮一个，加一碗水煮开。据说是川陈皮最好，我用的是自己做的陈皮，三年陈的吧。越陈越好。
加入生姜三片和带须葱白，拉肚子的还要加入香菜的头，包含根，煮5分钟。生姜看个人体质，我们家平时就不容易上火，所以生姜去皮了，我放的小黄姜，多放了一些。注意，如果是小宝宝，生姜不能超过三片。
加入香菜叶子煮开，喝水吃各种菜。陈皮不好吃，可以不吃。
到现在第三天了，已经不拉肚子了，头也不疼了，可以出去浪了。一天就煮了一次，可以多煮点，一天多喝几次水。小宝宝阳气重，上午喝。
这个方法我觉得很实用，分享给大家。
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本文标题：不吃药食疗方感冒治好了
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