今天早上跑步时回听了筑基课，听刘老师讲到动机太强太弱都不行，动力太强会产生焦虑，动力太弱就会躺平，啥事都做不成，所以这个动机也要适度。这就让我想起来自己平时在教育孩子时候，动机太强了，想让他早点睡，把作业保质保量的完成，还想让他每个星期把一周的内容好好复习复习，想想这些都完全是站在自己的立场上，从来没考虑孩子的需求，一直考虑的是自己的需求，自己的需求太多，动机太强，没实现了就会让自己特别焦虑。想想那么多需求都是自己的，自己能否去聆听一下孩子的心声，听听孩子是怎么说的？听听孩子的感受，这样才能让沟通畅通。多在生活中觉察吧，也接纳自己目前的状态，因为自己还在学习阶段。
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