现代人对手机的依赖就像两块吸铁石碰到一起一样的,让人一段时间离开手机,会感到特别的空虚,不知所措,甚至当你在某个场合没有安全感的时候,一摸裤兜手机还在,安全感立马就有了.
所以我们会看到走路上时候在看手机,聚会的时候在看手机,游玩的时候也在玩手机,就好像只有手机能感受到当时你的感受一样,然后拍一下照片,回来以后也不再看了,慢慢的其实会发现我们已经丧失了感受当下的能力.
在走路的时候,如果注意观察一下路边,而不是低头玩手机,你会发现,虽然秋天了,但路边的小草依然很茂盛.
在聚会的时候,积极的加入聊天,你会发现,这样还能锻炼自己的口才,和大家也加深了关系.
在旅行的时候,如果能放下手机,用心去感受当下,你会发现身心原来可以如此的放松.
但显然我们没有,手机有了沟通聊天功能以后,所有的无聊寂寞都有手机来排遣了;手机有了强大的拍照功能以后,所有的感受只有用手机来感受了;手机有了全世界新闻以后,所有的信息只存在于你与手机之间了.;有了购物功能以后,手机就成了我们的虚拟商场了.
手机的出现对我们也有很多好处,但坏处也不可视而不见,合理规划好使用手机的时间,其实是在悄悄的规划你的生活..
当你想要看手机的时候,从口袋拿出来之前,要想好,此次我要从手机里获得什么?需要玩多久?想好以后,再拿出来手机,按照之前计划好的去做.做完以后再放下手机.
为什么要这么做?很多时候,我们只是听到手机响,去看看手机有什么信息,但是看完以后,却有顺便的翻起了其他东西,一个app一个app的点过去,一个小时过去了,什么也没有得到,了解到的全是些没有任何意义的东西.
我们的手机还有阅读听课学习的功能,这些知识不是仅仅靠碎片化时间就能搞定的,碎片化时间很短暂,你看过以后如果不做任何记录,看后就一定会忘记.所以对于学习类app一定要在一天当中规划好确定的时间来学习,比如微信阅读,在午饭后上班前这一段时间,要看微信阅读,甚至要提前计划好要看哪本书.
在比如购物app,可以计划好一周中哪一天的时间来浏览购物app.
当手机拿在手里的时候,一定要清楚明白手机在手里的原因和目的.
如果一天当中有大量的碎片时间,就把碎片时间系统的使用起来,合理规划好手机的使用时间,其实是在悄悄规划自己的生活.
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