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如何设定目标

如何设定目标

作者: 秦苟 | 来源:发表于2019-07-21 23:32 被阅读0次

        每次写到关于学习的文章,发现自己总是长篇大论,没有几千个字压根说不详尽。好是好,但是每次都要花费自己特别大段的时间,而自己的时间又往往被工作分割成了碎片。所以每次原本很开心的写作对自己而言变成了痛苦。时间就像海绵里的水,挤挤总会出来的。是,没错,可是挤出来的都是水滴。所以,这次开始尝试用尽可能简短的话来叙诉那最复杂的原理。

        今天要和大家分享一个原理——洛克原理,一个关于目标设定的理论。它还有一个特别好记住的名字——篮板理论。

        篮球是一项风靡全球的运动,但是大家知道篮板到底有多高么?“三米零五。”那为啥不设置为9米,又或者是不把它的高度设置为1米呢?

        原因很简单,如果我们把篮板设定的高度太高,投篮对于绝大多数人而言,会变得极度困难,而这会让大多数人觉得这个事情不可能做到。而如果我们把篮板定的过低,这事对我们而言又变得或许简单,这同样的会让这项运动丧失该有的魅力。

        这个理论讲述的是关于目标设定最基本的原理——不能过高,也不能过低。过高会让人丧失信心,过低会让人缺乏动力。

        老子说的好,道法自然。其实有时候万事万物都是想通的。当我们在设定学习目标时,如果设定的目标比现状高出太多的话,我们往往在执行的过程中会产生一种容易放弃的消极情绪,觉得自己离目标太远,觉得那遥不可及。如果我们把目标定的太低,则我们在做的过程中又会觉得太容易实现,而不肯真正付出努力。

        孔子说的好——因材施教。不同的人有不同的教学当时。而对于我们目标设定,不同的现状也应该用不同的高度来设定。

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