健康
心态
运动：5.2㎞
情绪管理！
飞机晚点，我一点不焦虑，反而窃喜，可以在登机口的张拉拉享受一碗可口的拉面，同步还直播了一会儿，和苹果哥他们互动一下，任何时候下一步思维。吃饭了还买一份星巴克三明治🥪。正好飞机晚点在机上睡了一觉，醒了继续吃！
吞拿鱼三明治
冰箱贴
复盘才能翻盘！
吾日三省吾身！
一个人走得快一群人走得远
你不能做完所有的事，只能把重要的事情做到极致！
读书会每周四、周五，一百多人，我还不信，每次就真的只有十几个人起床了，问题出在哪里，一定是我的错？不做过多打扰的静默还是一对一鼓励我不得而知🤪🫡🤣
我不能停下来的，我是有使命召唤的，人和人之间的差距不是命不同，而是命运不同罢了！我不入地狱谁入地狱！
要想修成佛，必须是先成魔！
笃定目标，一直向前，没有谁能够阻碍我的前行路，如果阻碍一律视为僵尸粉，删除拉黑，永远不复加好友！
复盘才能翻盘，前天就是，一个愣头青，要我自我介绍，我说你加我的，怎么还问我来直播间里聊天，她就冒火，你以为你是谁，能够跟我说上几句话的，要多大的福分，我为易效能贡献了几十万，你以为这是开始么，这不过是冰山一角而已，看看谁活得久，嘚瑟起来真的没别人什么事了包括教练！一样接受我的吊打，PPT教练居然不敢开口说话，你长得好看有屁用，能当饭吃吗？
感恩遇见易效能，感恩许多爸，感恩许多妈，感恩我的同学们，感恩我的天使宝宝们，感恩粉丝们，感恩爸妈的支持，感恩自己的精进！
感恩平台推流！感恩简书，感恩我的同事们一直砥砺前行！
我心飞扬！
批假通过了，魔都我又来啦！
昨日课堂课件
昨日海咖休闲时刻
工欲善其事，必先利其器
效能
委托。今日幸亏有山药妹帮忙，把咖啡送进课堂。魔鬼藏在细节。
关系
苹果哥一对一私信，复盘。
马隽约午餐。同步了出行信息，提示他录制毕业视频。
玲姐约晚餐。
佛山区组长多次找驾照建议他一起复训二阶。
332期4.0践行伙伴互动，谈天气。
山药群内互动。
工作
和单位领导汇报行程和计划。
利他
1、直播间发福袋、分享知识，传递正能量。
2、
财富
花钱能解决的问题都不是问题。
始祖鸟、小公仔、牛肉面50
旅行
深圳飞上海虹桥。
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