文/等一盏清晨
曾经的你是否因为一点小事就跟身边的人没完没了的抱怨?是否也曾抱怨自己如此无知堕落?
抱怨下雨天把好心情给弄丢了,抱怨冬天把温暖藏起来了,抱怨生活把所有的好运气都收回去了。
我也曾经是这样一个人,一点生活小事都能没完没了的抱怨,抱怨父母的唠叨,抱怨孩子的吵闹,抱怨丈夫的不贴心,抱怨工作的繁琐。
只要是不顺心的事情,都能被抱怨,别人都劝我要宽心,别想太多,没完没了,很聒噪。
这几年里都把青春都浪费在抱怨上了,连自己也觉得聒噪。
朋友说:“要不你尝试一下停止抱怨,或者你能从‘不存在的束缚’里面得到前所未有的轻松。”
停止抱怨,闭上嘴巴,这很简单,于是我就让自己静默一天,一开始的时候很难,看到什么总想要说两句,最后还是忍住了。
一天过去,心情愉悦了很多,好多事情似乎发生了,又好像没有发生,总之不在我的批判清单里。
丈夫对我说:“今天的你心情很好啊,说出来的话都特别动听,笑容也多了。”
孩子和父母也对我点头,语气间多了些亲密,少了点疏离。
原来不抱怨时候的我是这么惹人欢喜,我的世界少了很多负面情绪,多了些清风拂过的快意。
抱怨对别人来说是一种负担,对自己来说是一种精神上的折磨。
抱怨虽然可以把抑郁的情绪释放出来,但同时也让倾听者感到困扰,抱怨后也不能把事情解决掉。
不如停止抱怨,对人对事多点包容,活得糊涂些总比一直精明要惹人喜爱。
笛福在《鲁滨逊漂流记》中说到:“多看看自己生活中的光明面,少看看生活中的黑暗面,多想想自己所得到的享受,少想想所缺乏的东西。”
我很喜欢那个不抱怨的自己,她让我看到了这个世界的温暖,也让我感受到了身边的幸福,有些清净难能可贵,不要让那点没完没了的碎碎念叨扰了这份清净。
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