2020.07.02 星期四
今日阅读《身体从未忘记》第二章，第15页-32页
导读：
1. 大多患者的人生经历：
在午夜故事中，作者听到了大多经历创伤的患者他们被人毒打过，侵犯过，性骚扰过，遗弃过，忽视过，甚至在孩提时被强奸，流产过，或目睹家庭暴力。
2. 身体症状：
研究发现，孩提时受过虐待的人常常会毫无理由地感到身体疼痛，而且他们也会听到警告他们或指责他们的声音。
3. 情绪症状：
当他们感到沮丧，被阻挠或被误解的时候，他们会乱发脾气，摔盘子，砸窗户，用玻璃碎片割伤自己。
4. 患者聊天时与常人不同的是：
即使他们在愉快地聊天，他们也显得呆板，缺少一般人和朋友聊天时自然流露的动作和面部表情。
5. 实验及结果及办法
通过“无法逃避的电击”实验，看到先前被施加过电击的狗完全没有尝试逃出笼子，它们只是躺在那儿，任凭笼子的门敞开着，呜咽着，不自主地排便，从未受过电击的狗立刻逃出笼子。
所以结果是仅仅提供逃脱的机会并不能让受过创伤的动物或人类重返自由，他们沉浸在自己已知的痛苦当中，不去冒险寻找新的选择。
办法：教受创伤的狗离开电笼的唯一方式是：打开笼门，然后把它们拖出去，如此反复。这样，狗就可以直接体会到逃跑的方式。
对于这些患者的创伤经历和他们与常人不同的表现，作为读者或咨询师，给你有什么样的启发？
作为读者的体会
自己会不自觉地把这些经历创伤在自己身上找，是否有对应的情况。也发现了一些可共鸣的点，庆幸自己没有那么多令人毛骨悚然的创伤经历。
对于被电击的狗这个实验，自己很受触动也能够理解模式在一个人的内心是多么强大，明明知道会痛苦，即使有机会逃离也都办不到。需要有人亲自耐心领着拖着走好多遍，才会形成新的模式，才有可能摆脱先前痛苦的模式。
也产生一种要更爱自己的心里机制，保护好孩子，对家人要更加温情。
经典摘录
人类最痛苦的莫过于爱与失去———赛姆拉德
人们如果不知道自己所知道的，感觉不到自己所感觉到的，就永远不能疗愈。
强烈的情绪可以抵抗痛苦。
当血清素低时，人们会对刺激过度敏感。
作为咨询师，自己的思考
同时也更容易同理有一些在其他人看来不正常的人，自己会看到他们肯定是人生经历的大起大落的人，他们身上一定有故事，自己不会评判他们，站在他们的角度上他们一定有他们的理由。
人与人之间可以互相毁灭也可以互相拯救，想起看到过的一句话，语言给予我们改变自我和他人的力量，通过学习了婚姻咨询和绘画心理学，看到自己学习的价值和意义非同寻常。有人说咨询师是在人间做着“神”的工作。责任重大路途遥远，需要实践学习再实践。
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