在这个非常时期,有了人生一次非常特殊的春节。假期是往年的三倍,而且因为除了呆在家里,哪里也不能去,和公婆老公孩子24小时呆在一起。说不焦虑,不狂躁也是不可能的,毕竟唇齿相依,总有矛盾,除了人和人关系导致的情绪问题,也有疫情带来的影响。
假期初始期
一开始,被动收到了来自太多四面八方的消息,官方的消息也没有完全透明,真真假假,虚虚实实,家里人每天的聊天话题都是这里怎么了那里怎么了,再后来是疫情的数量,后面又是防护的措施,买什么吃什么。
因为狂轰乱炸的消息,一度陷入焦虑。
公司同事有人感染了,闺蜜同学一家也感染了,武汉所在的小区也有人感染了,朋友圈里素昧平生的朋友爸爸明明就是确诊,却因为没有医院收治连疑似都没算,整日在微信、微博求助,求转发,我也参与转发和帮忙询问各种途径,还是未果…
朋友圈里每天刷屏的消息,也曾让我一度无助,政府的迟响应、红会的无作为、硬核封路、火神山雷神山医院的建设、歌颂李文亮等等,每个主题至少看完了5篇不同角度的文章,仿佛一幕幕发生在眼前。
自媒体时代,每个人都可以发声,为人为事。但也正是因为每个人都可以发声,带来了前所未有的信息爆炸。
有一天,刷到一篇古典的文章,带来了一些对于自己的反思,除了眼下的焦虑,我们也应该考虑复工后的工作安排。
于是,开始制订计划,看书、学英语。
在学习中心静了下来,虽然每天还是会关注新闻,但不会因此影响情绪,吃饭睡觉学习恢复常态。
假期中期
和家人相处久了,吵架和矛盾也是不可避免,截至目前,吵了两次,不是我点燃,也没影响我的情绪。
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