隔离的日子，不太正常但还规律的吃喝拉撒睡。
隔离的日子，亲人相处、好友云陪伴，远离欲望，简单生活。非常时期，格外充实。
隔离３周，我做的事：不间断地关注疫情，辨别舆情；
保持乐观，选择学习；
输入带输出，充实自己带动他人；
娱乐带思考，轻松不放松；
隔离３周，我的收获：
对于医疗科学的常识认知；
关注到身边的朋友及亲人，学会珍惜；
坚持半个月每天20分钟线上训练，流一身汗；
坚持每天喝红茶，清肠养胃；
对于事件的判别与思考能力；
对于亲情友情爱情的再认识；
又学会了做几道菜；
皮肤没有特别照顾却变好了；
体重减轻了；
颈椎没发了。
隔离３周，我的反思：
学习不系统，不利于建立底层知识架构；
非常时期后，建立个人品牌的提速实践。
隔离３周，我的日常：
宅家W１。得知要封城，担忧的同时更充满了好奇与兴奋。你想啊~生平第一次摊上这等“大事”，像演电影一样，我将和这座城市一起被全世界人关注，极度的自我缺失感与求关注的心态交杂重叠，惟一的失落是取消了长滩岛的行程。在这件事情发生后，我一直对事态的发展抱有乐观态度，每天的作息按照以往周末的节奏，早起、看书、做家务；中午，做自己喜欢吃的饭菜，还会拍点小视频或者图片，晒给朋友们看；晚间，看一部电影，偶尔还会发些感触写个观后感。时间被我安排得有序又丰富，看到自己输入和输出都有成效，很有成就感。
做了自己喜欢吃的菜，激发了很多的的食欲
宅家W２。肩颈出现了明显不适，我找了些方法，比如用上了我刚到货的电热护颈围巾，一天１０小时让我的脖子处有温温的感觉；
加热的红围巾对治我的颈椎很我效果。
晚间的时间，在ＫＥＥＰ上找到２０分钟以内，有肩颈活动的，简单的一套有氧操，开启了每天运动模式，一套运动下来，流一身汗还松动了肩膀，一周下来，居然发现我的老顽固好多了，欣喜！
坚持每天２０分钟。
工作还没有开始，自己开始给自己布安排学习内容：８９０商学院、混沌大学、拆书帮技能点及读书分享等线上学习，阅读之前还没有阅读的书，做一些笔记，思考后也做些文字总结。
和小伙伴们的“私董会”
抖音视频，是我目前关注的交流沟通平台，通过视频互动，可以交流、学习、斗舞、赛歌、看笑话，这里就像是一场不会谢幕的综艺节目，我们不仅是舞台上的观众，更是其中的演员。
宅家W３。单位通知了上班的时间，开始有计划性地选择专业内的书籍来读，选了《教与学的秘密——解读佐藤学的课堂教学观》，开始用思维导图做读书笔记，一边也在不断思考接下去ＰＰＴ该如何做。
另一方面，晚间的时候，意外找到一些拆书帮的小伙伴，玩起了“狼人杀”的游戏。玩游戏的时候，集中了注意力与观察力，训练了逻辑和表达能力，认识了一批新的朋友，拾起了好久没联系的旧朋友，每天晚间玩个３局差不多就要转点了。不仅如此，还总结性的地写了一篇文章《“狼人杀里慨陪伴”》https://www.jianshu.com/p/627dcf45ad9c
一位朋友跟我电话聊了1个多小时，提到这期间她情绪不是很好，还哭了好几回。封城后，“武汉空城”的视频一出，压抑的人们终于崩不住了，心中最后那根稻草也随即断裂，很多人都说哭了！对于这次疫情暴风眼中的我，并没有这样。封城第一天我就开始用自己的方式，记录这次重大的历史事件，做为亲历者，我有责任给未来留下一些可追忆的痕迹。
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