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为什么专注很难,分心很容易

为什么专注很难,分心很容易

作者: 西凉水哥 | 来源:发表于2021-07-21 22:05 被阅读0次

直觉上,总是会觉得专注是很容易的事情。
但真正实践起来,才发觉专注是非常困难的。
无论是我们专注的做一件事,爱一个人,持有一直长期价值的股票。

why:
因为任何动态的结构,都是一个耗散的结构。而为了保持一个状态,其实是需要不断注入能量的。
好比一辆汽车,如果没有能量就会停下来。同样的,要保持专注的转态,也是需要持续的注入能量的。
这种能量,就是我们常说的精力。而专注也是一个动态的过程。

what:
比如高伯龙院士,一辈子研究激光陀螺仪。袁隆平院士,一辈子研究杂交水稻。
这就是拥有了专注的使命,是专注金字塔的顶端。

接下来一层思维,当我们能够时刻牢记目标的时候。我们也要可以锻炼自己的思维。
比如如果外界的环境过于嘈杂,或者有很多诱惑。
亦或是内在有很多想法,都会消耗本来用于专注的能力

情绪层,如果我们有紧张,害怕,恐惧,我们的精力就被清晰吸引走了。这时候我们的专注力也就
很快破功了。

体力层,这是专注力的能量保证。为专注力提供能量支持。上面三层是将能量真正用到一处,而不是
被消耗掉。

最终我们可以用这份能量驱动我们思考或行动,进行一步步达成一个长期的目标。
如果是一个好的领导,则能带领整体团队劲往一处使,爆发出惊人的合力。

总结一下,专注需要持续的注入能量,需要保持。

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