01月29日|Day225|每日复盘

01🌼 【晨读】今天晨读最后一个部分，接龙的时候慢了没有接到，后来小伙伴把她要读的那一小节分成了2个部分，把最后我想要念的那个部分给了我，我的心瞬间被充盈的满满涨涨的，感觉是被宠爱着，那一刻真的好爱这群温暖的小伙伴们；

02🌼 【孤独】《孤独六讲》结束了，今天的这部分让我感受深刻的是「妈妈和女儿」的案例，那个案例让我蓦然想到了妈妈和我，我特别喜欢今天最后一句话「期盼每个人都能在破碎重塑的过程中找回自己的伦理孤独」，这句话让我感受到蒋勋老师的温柔细腻的心；

03🌼 【成长】「破碎重整」或许，每个人的成长都是在不断的碰撞、破碎、疼痛、重整中进行的，内心的世界激荡不安，每个人都有自己的孤独时刻，这个时刻是怎么样的需要自己去定义，或许是难过的、也或许是享受的，也可能是圆满的，听从自己的心去定义自己的「孤独」；

04🌼 【片刻】耳机里放着片刻以前的一些音频，柔软的女声和安静的背景乐，还有仿佛是故事的片段，我并没有听故事内容，只是跟着音乐走、跟着感觉走，实在是很喜欢这样的状态，安静怡然，温暖享受；

05🌼 【减脂】今天比昨天重了0.3kg，我很清楚是什么原因，最近喝水的量都很足够，而是其他的方面，今天继续零碳水，明天周六蕊蕊回家，我决定把【瘦素日】提前一天，明天好好吃一天，赖先森买回来的碗秃，明天就可以吃啦；

06🌼 【趁早】今天的课程有一句话让我印象比较深刻「“生存时间”是暂时的，每个阶段都会过去，更重要的是，后面还没有嘛没有新的阶段。」，这句话让我想到了船长大大在解读《心灵奇旅》时她的观点，目标很重要，生活中的那些细碎的温暖也很重要，不同的角度；

07🌼 【甜蜜010】今天萌宝去输液，赖先森和我在家做饭，他做了面，而我就在餐厅陪着他。他做饭，我看手机，偶尔说说话，调鸡蛋、拌凉菜，每到这个时候，我的心总是异常的温暖、柔软和甜蜜，就像是一朵云，上面是粉红色的棉花糖，因为在减脂，他们吃面时我就撤了，远离诱惑，然后我和他一起去买菜，平常的琐碎的生活，却总是放出不同的光，好柔和。

By.宏宏