惩罚，或许比奖励管用

前阵子有点沉迷于游戏，或许是因为一直待在家里的缘故，本就没有多少的自制力更是一降到底。一整天除了睡觉吃饭，几乎都扑在游戏上面了。好不容易下定决心不玩，被朋友一约，就又屁颠屁颠的上号。思索良久，决定换个方法戒掉。

本想慢慢减少每天玩游戏的次数，可是自制力就像见底的水杯，一点都没有了。没办法，靠自己有点困难，只能用点小手段了。

首先是奖励法，头两天还好，勉强坚持下来了。结果第三天，奖励什么的，我不要了，在峡谷里纵横才是我一生的使命……奖励法宣告失败。

奖励不管用，那就只能靠惩罚了！狠下心跟老妹做约定：只要玩游戏，直接罚钱，第一次罚十块、第二次二十块……往上翻倍。第一天就被罚了三百多，看着她一脸得意的模样，实在是心疼我的钱包，无奈之下，彻底下定决心戒掉 。大概一个星期之后，勉强戒掉了这个游戏……

对于部分人来说，奖励其实没那么管用。毕竟说穿了，自己奖励自己不过就是从左手换到右手，基本没什么变化。惩罚就不一样了，明确的失去某种东西，更能刺激自己。