反思系统复盘：
一，我听到什么？信
1，反思系统非常重要
苏格拉底说过没有反思的人生不值得过
一个人，自己成功状态的重要一部分就是反思，反思是高效能人士人生成功三大基石（计划，排 程，执行）中重要的一环。可以分成三个部分，事前反思，事中反思，事后反思，正好可以印 证创造一般有三个过程：大脑中想象；现实中创造；行动后检视。
2，为什么反思如此重要？及古人名人是如何反思的？
米开朗琪罗：“我去了趟采石场，看到了一块巨大的大理石，在它身上我看到了大卫。于是我凿 去多余的石头，只留下有用的，大卫就诞生了。美就是精华过剩的过程。”
蔡志忠：“每块木头都可以是一尊佛，只要能去掉多余的部分，每个人都可以是完美的，只要肯 去掉缺点和瑕疵。”
反思就是一个反复雕琢去掉瑕疵的过程。
古人，名人是如何反思的
曾国藩在自己31岁时给自己定了个“日课册”，名叫《过隙影》：每日一念一事皆写之于册，以 便触目克治疗。凡日间过恶，身过，心过，口过，皆记出，终身不间断。
富兰克林为了监督自己，特意只做了13想美德表格，节制，寡言，秩序，果断，节俭，情分， 诚恳，工作，舒适，清洁，镇静，贞洁，谦逊。 一星期只专注于一个美德，一年静心3次13 星期的轮回。
《了凡四训》是一本改造命运的书。功过格分为功格（善行）和过格（恶行），并用正负数字 标示，日夜自省。月底作一小计，年底再将郭工加以总计。
《六时书》格朗西斯每日6醒
中国的袁了凡，曾国藩，美国的富兰克林，麦克格西，日本的稻盛和夫 坚持每天自省功过， 成就了他们的伟大人格与事业。这些为人都用了功过格或类似于功过格的工具来克服人性的 弱点。
3,易效能是如何反思？
成功路上不是一帆风顺的，而是螺旋上升的过程，通过科学的反馈找到正确的方法和方向，不断 行动爱上他，最终影响更多人。人行为改变阶段模式一般有七步：明确目标，心甘情愿的步骤，正确的方法，爱上，持续行动，科学的反馈，群体化。
易效能的反思有几种：按时反思，按日反思，按周反思，按月反思，按年反思，其他事件反思，比如90天践行反思。做到或做得好用+；没有做到或做的不够好用“-”
按时反思---- 每天6个闹钟，用来检视习惯清单，反思模板如图1。烂开始，好结果，每天努力进步一点点。成功就是一点点的累积。
按日反思---- 吾日三省吾身，三是多的意思，时时反思很多人很难做到，但当有基础之后，一天多次多方面反思是能够做到的。按日反思一般可以使用九宫格反思法，起到记录事实和感受；查看昨日计划的实现程度；思考如何改善行动靠近成功。模板如图2.
今日计划不是凭感觉或脑海里的灵光咋现的。需要：查看与调整补充未来两周的日程；明确自己今天必须完成的固定日程；查看自己两周“弹性事务清单”；确定三件大事有限在高能的时刻完成。
一日事务处理原则：处理紧急事务；记录突发事件；推迟非计划的。
每天反思记录写完，看日历清单，一天中尽量按计划实施，突发做好记录并作调整。固定的时间做固定的的事情，或者高能要事，除非十万火急情况不做其他改变。在做的过程使用“一事专注表”。熟练后可以使用一日五色表。碎片时间做清单事务。烂开始，好开展，好结果。
按周反思---周检视四步：
看----看日历和清单；看过去一周都完成哪些固定的形成已经做完的的下一步行动。
翻----翻看一周的晨间日记；回顾每天的经验和反思。
开---打开日历看未来1-3月的行程安排，
做--最后针对清单，需要做但不急着做的事情，越快做完越好，简单评估之后，未 来要完成的清单也获得了掌控。
常见情况：平时记录下来的杂事或想法什时候进行明确意义最好呢？在周检视批量完成，分 别放入到日历，情景清单和将来也许清单。
周检视要关注到的板块：日历，清空收件箱，清单系统。
每周一次周检视会议。
使用的表格工具：周表和A4工作法，五色周表。
使用模板？
按月反思--- 时间管理大师“德鲁克”的反馈分析法：列出目标；检视过去，每月检视自己过去一个月中得到的成果与自己所定目标的关系。
月度总结模板如图
按年度检视--- 回顾过去一年历程，谋划新年发展思路。安排未来一年计划也按季度节奏，前紧后松，并提炼年度成就，总结生活小确幸，梳理关键字。
表格工具“年度检视”。
按项目检视--- 例如90天践行总结。 模板如图
二，我想到什么？感
原本计划一个番茄钟写完，最后实际使用了6个番茄钟。成功不是随随便便的，成功人士之所以成功是有一整套行为系统的，而且需要耐心，用心去精进，去沉淀的，绝对不是表表面面，一蹴而就的事情。
三，我能做什么？启
构建自己的反思体系，知识系统，闭环思维，变现拿结果导向思维。
四，下一步？动
把文章分享出去；找张琳要几个反思模板。
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