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我想你说得再清楚一些

我想你说得再清楚一些

作者: 风千夏 | 来源:发表于2016-12-15 22:56 被阅读0次

通常来说,我们很少清晰地表达自己的内在感受,在成长经历和文化影响下,直接表达感受似乎是一种软弱的表现。

实际上,清晰地表达感受能让他人更加了解你的边界,尤其是面对孩子。

生活有时对孩子来说是游戏,当孩子沉浸在游戏中时,他们并不清楚自己的行为是否影响到父母。此时父母若能清晰地表达感受,孩子会明白:“我的行为给爸爸妈妈带来了影响,他们有不好的感受,需要我调整自己。”

妹纸用彩笔在我脚上画了一道,尽管我一再表示我不喜欢彩笔画在我的皮肤上。我清晰地、用与感受相符的强度表达自己:“我不喜欢水彩笔画脚上!我会洗不干净!”

妹纸拿张纸巾沾水替我擦掉一部分,问:“我可以画在塑料垫子后面吗?”她调整了自己的行为。

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