最近读了李筱懿的《情商是什么？》作者用小故事的情节展现来触发读者们的思考。当然不同的人会有不同的触动点.
有些人能把好话说得更自然悦耳，有的能把丑话说得更精准到位，有的和颜悦色从不失控切不软弱，有的能在关键时候得体的发火而不嚣张，还有的能在既方便自己也不损伤别人的情况下把复杂的事情办成、
情商是个多面体，绝不仅仅是“让别人舒服”或者“让自己舒服”
我们首先要做到能管理好自己的情绪，也能敏锐捕捉到别人情绪的变化，对情绪充满掌控力和分寸感.让自己大方得体，让对方感到真诚舒适
心理学家丹尼尔.戈尔曼提出，情商模型的五大要素：自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪、处理相互关系.
没有绝对的优点和缺点，要懂得扬长避短。跳出消极圈，积极乐观的心态面对生活工作中的点滴，正确的定位和分析，发掘自己的核心优势，培养自己“错位”思考的能力
不强求别人，先达到自己最好的状态，在多重身份中保持个人的独特性
在资源有限、机会有限的社会里，“争”是一种必然现象，更何况，大多数职场人，都是从“残酷到没朋友”染缸里，摸爬滚打一路走过来的，竞争意识非常强。
四不争;不与领导争对错，不与同事争聪明，不与下级争功劳，不与同性争才貌
四争：争取佳绩，争取信任，争取有效时间，争取合理利益
怎样把自己修炼成“超级个体”，优秀的人都有共同的优秀特质。有很强的自我管理的能力和学习能力，持续升级自己，有良好的沟通能力和影响力。善于与其他个体和组织合作，整合资源，知道自己想要什么，不想要什么，能很好的掌控自己的生活.
歌德说，只有投入，思想才能燃烧，一旦开始，完成在即。也有人说，不出发永远不会到达，避免拖延的最好方法就是现在就去做.所以说想做什么就去做吧。什么时候开始都不晚，怕的是一直停留在“想”，而不行动.
有效工作者必须先做首要的事情，而且要专一不二，不参与不接触与己无关的小事，以保证集中时间和精力做计划中的重要的事情，进入高效的工作模式。所以必须要以要事优先的原则，美国管理学科维的时间管理“四象限”里面，先处理紧急且重要的事情，然后是紧急不重要，接着是不紧急但重要，最后处理不紧急不重要的事。在我们的时间管理中我们要尽可能把时间花在重要但不紧急的事情上，才能减少我们去处理紧急且重要的事情的工作量.利用“番茄工作法”可以强化过程训练，努力做到专注且到位，长时间的，分散的勤奋很容易陷入无效的劳动，设置25分钟工作为一个番茄，中途不要被其他的工作打断，25分钟后设置一个短暂的休息5分钟，喝个水，放松一下。4个番茄为一个周期。这样能大大提高我们的工作效率
高情商并不是能修善舞，圆滑世故。而是锻炼情绪的可控性，从而增强理解他人以及与他人共处的能力.
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