极简主义就是把无关紧要的东西放在一边扔掉,让更加重要的东西凸显出来,从而让人更好地生活。
极简主义就是把杂乱无章的文章改写成诗歌,既有格律的平仄对仗,也有音韵适合吟唱,体现简约和凝练。
极简主义不是禁欲,而是节欲。因为缤纷世界诱惑太多、选择太多,让人纠结、沉迷,任何一个人都很容易在不知不觉中放大自己的欲望,沉浸其中。极简主义收敛欲望,无论是饮食、穿衣、家居还是工作,都用最简单的方式满足人类最基本的需要。
极简主义,举例来说,就是喝白开水,不为各色饮品所动。也许偶尔会喝,但是仍然以喝水为最主要的。
极简主义,就是恢复最简单、重要的功能,而把那些无关紧要的、次要的东西舍弃。喝水就是为了健康、解渴,白开水能完成这个最重要任务,后来加入其他东西对有些人也许很重要,但对极简主义者无关紧要。
在生活的方方面面,极简主义者知道人生最重要的东西是什么,会把最好的时光、最大的精力投入其中。他们不愿意为在各种货物、服务中为了一点点次要的好处,额外付出精力,甚至纠结、烦恼。最简单的生活,最容易满足,然后做重要的事——工作、爱、创造。
老子说:“……不贵难得之货,使民不为盗﹔不见可欲,使民心不乱。是以圣人之治,虚其心,实其腹,弱其志,强其骨。”可以说,道家的思想和极简主义有异曲同工之妙。
满足我们的口腹之欲,本质上只需要粗粮和水就足够了,但是人们从未停止过,做出多少菜色和美食!“五色令人目盲,五音令人耳聋”,多少漂亮的、诱惑的东西,冲击我们的眼球;多少声音愉悦着我们的耳朵。“致虚极,守静笃”,“见素抱朴,少私寡欲”,“少则得,多则惑”,这与极简主义的思想是有一致性的。
一个简单的道理是,放空自己,才能容得下新的东西进来。如果自己的瓶子太挤,怎么让更重要的东西发挥作用,又怎么让更多更好的东西循环更新呢?老子说,无为而无不为;对极简主义者来说,简约才能丰富。
我们不是在讨论遥不可及的东西,而是在讨论可以在今天、明天就能运用的生活方法和生活态度。如果可以的话,现在就可以用极简主义的方法整理电脑桌面和手机应用,也可以用这个方法把自己的办公桌或者书桌,以极简主义的方式整理出来。甚至,交际的方式也可以试着遵循极简主义的思想。
我们不必急匆匆,过度疲劳,也不必忙于应酬,世故圆滑。我们可以从极简主义的生活中,节省大量的时间,投身在更值得我们投入之处,发挥我们更多更大的创造力。
我们结交的每一个朋友,我们所打交道的每一个物品,都在占用、花费我们的时间,需要我们额外的经营,需要我们付出心理、精神、物质上的代价。物品需要清洁、维护、维修、摆放,人情需要经营、应酬、礼尚往来。所以,当我们仅仅保留生活必需品、拥有极简社交的时候,我们的心理、精神、物质负担都将得到很大的解脱。
我们来到世界上,是为了更大限度的实现自己,假如我们有更重要的事情去做,那么为生活的琐碎和世俗中不必要的麻烦事所纠缠,不是一件很不划算的事吗?
高中的课业是最繁重的,厚厚的复习资料,堆放在课桌上,几乎把人“淹没”。不过我当年高中上学的时候,课桌上只有一支笔、一个水杯,还有当时用得着的一两本书而已。如今一顿晚饭,一样菜、一杯豆浆、一个水果足矣。前段时间与朋友讨论水果的禁忌、什么时候吃最好的问题,花了一点时间研究20多种常见水果最佳饮食时间和禁忌,发现搜集来的信息常常是相反的,有人说早上水果是金, 晚上水果是铜,有专家却认为水果什么时候吃都可以,最好三餐都要吃一点,有人说香蕉不能多吃,马上就有人出来辟谣……最后研究来研究去,只有一条是真理:适度。只要不吃得太多,空腹吃一点橘子、山楂,其实也无妨(前提是没有胃病)极简主义的“极”,按照中国人的思维看来,是不很妥当的。我们不喜欢极端,因此作为一种生活方式,而不是艺术流派的极简主义(Minimalism),更多地被翻译为简约主义。向极简主义学几招吧,即便不学,最好也要知道。
网友评论