今天早起听樊登老师讲了《弹性》一书。
这本书的作者列纳德·蒙洛迪诺（Lenoard Mlodinow）是美国著名理论物理学家，任教于加州理工学院；霍金《时间简史（普及版）》与《大设计》合著者，其代表作还有《醉汉的脚步》《费曼的彩虹》等，多次入围英国皇家学会图书奖。他还是《星际迷航：下一代》等好莱坞巨制的编剧。
樊登老师的互动话题“在什么情况下，你更容易'调动'自己的弹性思维”让我对我的大脑使用方式进行了反思，的确，我似乎一直比较看重逻辑思维，对于弹性思维本身缺乏思考。
什么样的思维是弹性思维呢？
我想应该从人类思维活动的基本模式说起。
人其实有两套思维模式：逻辑思维和弹性思维。逻辑思维是像计算机一样来帮助我们分析和处理问题的，而弹性思维是可以帮助我们突然获得灵感的。
我们的大脑如果说有很强的逻辑性的话，它可能会给你带来一些局限性，让你没有办法去看到你平时能够去看到的一些细微的连接点和可能性。
而相比理智的逻辑思维，弹性思维则更有助于我们打破或重新制定规则，更好地实现创新。
很显然，创作者希望在快速变化的时代中获取创作灵感，那么，最好的思维方式就应该是弹性思维和逻辑思维搭配度最好的思维方式了。
科学调查显示，适度的休息是弹性思维的起点和基础。
咱们的大脑有一个非常神奇的地方，就是咱们的学习并不止于我们停止工作的那一刻。
在我们停止做工作之后，大脑还是反反复复地在试图为之前我们没有办法解开的谜题去做一些链接。
所以如果你在工作中碰到一些非常棘手的问题和难点的时候，千万不要一直做一直做、在上面死磕。
而是应当适度地去休息一下、去做一些别的轻松的事情。
在这个貌似放松的过程中，咱们的大脑其实还是在反复地试图去为那些难题难点做一些链接。
在我们休息了之后再回到工作中的时候，可能会有非常多新的发现和新的启发，这些新的发现和新的启发就是弹性思维。
比如，我们会做梦，就是很多时候大脑在帮助我们更好地理解我们平时没有办法解决的问题；有很多的科学家、艺术家或者是创造家，他们在睡眠的半睡半醒过程中获得灵感或对自己手上正在进行的一些实验有新的发现……这些都是弹性思维特征，也是弹性思维突然帮助他们获得灵感的方式。
在了解了大脑的弹性思维的运作方式是什么以后，妈妈们就可以告诉孩子休息的重要性，帮助孩子摆脱假勤奋、在短时间内提高学习效率了。
来自于:樊登读书
现在有很多的家长和学校都非常提倡孩子们长时间的学习，但是过去已经有很多研究都表明，长时间做积累学习的孩子们的学习效率往往远不及那种在每一个小时就适度休息一下的孩子们的学习效率。
那什么样的学习是适度休息的学习呢？
就是咱们在每学习1个小时的时候，都能够尽量地抽出10分钟到20分钟的时间，去进行一个远眺或者走动，这样做是非常有利于我们大脑去做一个恢复和重新调整的，进而达到事半功倍的学习效果。
咱们大人在工作中亦是如此。
咱们不应该长时间持续性地去做一项工作，而是应该每1个小时就休息10分钟到20分钟的时间。
我们在一天当中也应该去充值10分钟到20分钟的时间去进行一个短暂的小憩，比如养成午休的习惯。
总而言之，言而总之，在樊登老师的讲解和引导下，我明白了：当我们碰壁的时候，我们不应该长时间地去关注一项事物，而是应该转移自己的注意力，去走动一下或者去做一些比较需要较低脑力活动的事情，因为在这样的过程中，咱们的大脑还是在做一个链接、还是在持续地去完成我们碰壁的事情，所以当我们在休息过后再次回到我们碰壁的那个点的时候，可能大脑会给你带来非常多新的思考和启发，这些新的思考和启发就是弹性思维。
我会继续听樊登老师讲书，争取掌握更多的知识，这样我就可以有的放矢地调整自己的教育方法和工作方法了。
网友评论