常常生气，一下子就炸毛，真的很可怕。我们都说相由心生，整天愁眉苦脸的，颜值再高的人，也会慢慢变丑。严重的话，可能还会要命。
《红楼梦》中，林黛玉心地纯洁，坦率纯真，有颜值有才华，可惜体弱多病，眉眼间总是透露着忧郁。
本来安安心心养病就好，可她偏偏却是个多愁善感的人，一言不合就生气，最后郁郁寡欢而死，实在是可惜了。
见过很多得癌症的人，这些人都有一个共同点，就是长时间心情低落。中国医科院肿瘤医院防癌科的袁教授说，一个叫杜文华的人，就是典型的例子。
这位杜文华是某机关办公室的一名干部，性格内向，遇事也不喜欢和人交流，喜欢一个人静静待着。压力大的时候，加上饮食不规律，就喜欢吃剩饭剩菜。
开始的时候，杜文华觉得胃痛，自己强撑，吃了半年止痛药，却也不见好转。去到医院查出来，竟然是胃部溃疡癌变。
手术后，医生叮嘱他要饮食规律，多出去走走散散心，对恢复健康有帮助。可是他出院后也没能调整好自己的心态，5年不到就去世了。
《生命时报》曾经报道过：不良情绪，是癌症启动的危险因素质疑。简单来说，就是抑郁容易导致癌症。
生活中我们难免遇到不顺心的事和看不惯的人，不生气是不可能的。但是为了自己健康照相，我们还是需要学会调整自己的心态，学会倾诉自己的不满和伤感，别走进死胡同。
因为别人气到自己，不值得。
心态好的人，大多爱笑、心胸宽广、为人谦和，性格好，也扛得住压力，这样的人，不会轻易被生活中的困难打败。
俗话说，笑一笑十年少。多笑、少愁，心情舒畅，不仅是自己元气满满，也是把快乐传递给了身边的人呀~
曾经有一段比较灰暗的日子，那时候也是愁眉苦脸，不愿意见人。但走出来之后就会觉得，其实没什么大不了，觉得自己又牛逼了一点。
胡适说，世间最可恶的事莫过于一张生气的脸；世间最下流的事莫过于把生气脸摆给旁人看，这比打骂还难受。
气大伤身伤心，影响了自己的运气，还不如放宽心，看开点，少计较，少生气。
放过他人，也放过自己。
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