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健康靠锻炼,幸福靠修炼

健康靠锻炼,幸福靠修炼

作者: 任一梦 | 来源:发表于2024-01-29 23:38 被阅读0次

人生的追求,无非幸福二字。无论是谁,无论贫富贵贱,无论身处何种境遇,都希望自己能体会到幸福的滋味,就算在痛苦中也希望将来过得幸福。

幸福是一种感觉,是一种希望和满足。想要获得幸福感,就要靠自己身心的修炼,特别是内心的平衡。

首先要接受自己的过去和现状,接受自己的无能为力。接受那些不能改变的,改变那些可以改变且想改变的,不为难自己。

其次要接受自己的家庭,原生的家庭是自己无法选择而又必须负责的,不管受了多大的多坏的多久的影响,也不能自暴自弃或因此找借口不努力。

然后要走出舒适区,去经历更多的挑战。更好的自己,更好的人生,更幸福的生活从走出舒适区开始。

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