我希望拥有优雅的外在，同时，更应该精进优雅的内在：面对情绪，不要做摇尾巴的哈巴狗，而是成为一头狮子，挺直腰杆，迎面而上。在面对情绪时，我们必须尝试摆脱习惯性的给自己强加评判，告诉自己：坚持自己的清白，不急着辩解，不急着掩饰，不急着逃避。抱持这样的状态与情绪共处，就不至于陷入极端的状态。也就离内心的优雅更进了一步，那会是怎样的状态？我想应该是清醒的，是适中的，是平和的，是进退自如的，是留有余地的，是不太会失控的，是不太热烈的，是不对立的，是看向自己的，是独处的。嗯，这样比起做情绪的奴隶，确实优雅多了！
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