晨间日记的奇迹

「晨間日記的奇蹟」读后感

书名：《晨间日记的奇迹》14/100

作者：佐藤传

阅读感悟：

从一个多月前第一次读这本书，到实践了38天晨夕日记后再次来读这本书。最大的感悟是:知道是一回事，行动又是一回事。真正让我们有收获的并不是知道了知识本身，而是知识能在多大程度上更新我们的观念，提升我们的元认知，从而在行动上作出改变来正向影响我们的生活。

从这本书开始写晨间日记几天到后来结合欢喜老师的晨夕日记。开启每天对前一天做的事情进行简单复盘。写日记每天花的时间总共在6分钟到10分钟。这个习惯让我明晰了从自己手中流逝的日子会在未来变得清晰可见。

后来经过不断完善，我还插入了自己的特色:每日一图，每天只选一张当日最有感觉的图插入进去。让未来对过去追忆时变得更加唾手可得。

最近对晨夕日记升级是源于我20天以前看了柳比歇夫奇特的一生一书，随后我把时间日志的习惯融入晨夕日记。这10多天来，晨夕日记每天总共只花了我15分钟不到，却让我的生活变得更有计划性，更加有效率，也让每天的记录变得更加有意义。

早晨介于过去和未来之间，更接近美梦成真的那个点。让一个个的好习惯带我们遇见那个更好的自己。

附图：知识点九宫格