生活≠活着？

最近一个朋友发了条朋友圈，内容如下：最近总是噩梦把我叫醒，吃再多药也无济于事，其实也没什么烦心事。很多人爱我，鼓励我。我每天吃健康的食物，喝很多水，读有意思的书。可是，就是没办法让自己开心起来而已。

和另外一个朋友聊起她，朋友说，其实这是很多人的生活状态。我说，其实很简单，没错，她做的事是所有人觉得对的事，读书有什么不对？但是，她做的并不是她喜欢的事。

开心的时光总是短暂的，为什么？因为当下的开心让你不去想，今天该怎么过，而是活在现在做的事里。你只是在读书，你是否想过自己读书时是否开心呢？

你有多久没有问过自己，我对自己好嘛？

且听我再讲一个故事，还有个叫小月的朋友，这个女孩特别喜欢演小品，每次看见电视上的小品她都会一边笑，一边跟着学。据她说，她看过从有春晚开始到现在的所有小品。是不是很厉害！

她的梦想是成为一个小品演员，即使台下没有观众，她也会用自己全部的热情去演号每一个角色。有梦想，对她来说，既是幸运，也是不幸。

她是个讨好型人格的孩子，从小就带着自己埋藏在心底的倔强，人前一套，背后一套。在外人面前，她是个乖的有些懦弱的孩子。在背后，她阳光开朗，学着小品里的每一个人，说着各种口音的台词。

在大人无意识的压迫下，她渐渐迷失了自己，在别人喜欢的路一步步走着，按部就班的活成了行尸走肉。

生活≠活着？

我对讨好型人格没有什么偏见，有的也是些许的心疼。突然想问一句，我们活着是为了什么？

生活不止是活着而已，我们不是玩偶，没有感情，没有思想。不知道要去哪，叫迷茫。不知道为什么去，叫悲凉。

大多数人都会听过这样的鸡汤，人死前想的往往不是自己做过什么，而是后悔自己没做过的。人们总是这样，死前想做这个，想做那个，带着遗憾走完一生。如果真的可以逆转人生，你会允许自己这样活嘛？

从来都没有人逼你做什么，这时候你可能会说，有，原生家庭就是会跟我一辈子。但是我想说的是：

亲爱哒，世界没有那么可怕，其实外面没有别人，只有你自己。

生活≠活着？

没有什么事情比你的当下的开心重要，不知道该做什么的时候，看看阳光，它真的很美，而且，明天更美。

接下来请让我陪你走进你的内心。

想象一下，现在的你在生命的尽头，你马上就要放下一切去往另外一个地方，你心里想的是什么？

我有多久没抱过自己的这个没有灵魂的躯壳，感受自己的身体向我发出的讯号？

“我的腿有点僵硬，我的后背它有点累了，我的胃它吃这么多不舒服……”把全部注意力集中在你的腿，你的胃，用你的心去感受它们。

我今天很不开心，我接受生活给我的一切，包括不开心的情绪。但是接受不意味着妥协――我在努力感受你的存在，我在深呼吸让自己平静下来，我在把精力集中在我做的事上。突然发现，吃东西是这样的感觉。

当我的心情开始好转，拿出一张平常没有仔细看过的白纸，写下几件最能让我开心的事，可能是读书，可能是吃东西，不管什么，它一定是能让你想起来就兴奋的事。

一生太短，一瞬好长，你准备好了吗？