不知道从什么时候慢慢的开始了自律。
我得天。
这是一条不归路，有太多的执念太多的固执和太多的痛苦。
当然了这只是一个过程，坚持过去了会慢慢的发现一切都是值得。
那么我开始了，说说害怕。
开始学会了害怕，害怕被淘汰，害怕胖了，害怕落后，害怕穷，害怕失去，害怕…………好多好多。
忘记从什么时候开始慢慢注意自己的身体，开始健身，每天的五个小时练习，有氧无氧，理论加实践，再慢慢从每天五个小时到每天1个小时。第一年的时候一周练习六天从未停歇，练习的时间不断变少的原因是自己慢慢改变，从复杂的动作训练改成的简单实用有效的动作方法系统。
从0到1又从1到10到100直到现在发现又回到了0。认知被改变，三观被改变，从健身到食材做法方法怎么吃，真的复杂到疯狂，妈妈也被折腾够呛，突然一天明白，我在干嘛。这是着相了。然后开始研究到认识中医再到传统文化。
我得天。
这个世界更大也更加的值得去探索，才知道之前的路是错的。不过没有关系，欣然接受，因为本根本道本来就是不断错掉重来，摔倒再站起来的过程。
知道现在我依然在路上。依然在害怕恐惧当中，这点从未改变。
害怕被淘汰。
害怕
害怕
害怕
害怕
害怕
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