1.感恩自己的情绪，因为表侄女的轻生，使我整个晚上都陷在深深的自责当中，认为自己没有及时倾听她的心声，疏导她走出来，现在心情平静了，在问自己的巴阿，这到底是警醒我什么？谢谢、谢谢、谢谢;
2感恩叫彤彤的小女孩，在人间太孤单了，没有人能懂你，你回到宇宙哪里去了，一闭眼就回忆起哪个可爱的姑娘，看见我会笑，羞涩的叫一声：表姑，此时此刻唯有祝福你，和你的巴阿在一起、与光和爱在一起，谢谢、谢谢、谢谢;
3.感恩整个县城知道这件事的人对彤彤的各种评判，别人看到的、听到的，所说的都是假我的假相，也警醒我，我看到的、听到的，不是来自光和爱的都是假相。谢谢、谢谢、谢谢;
4.感恩亲人之间的温暖，平时不是很亲近，有事的时候，亲人们都是自发的倾力相助，谢谢、谢谢、谢谢;
5.感恩山长开创的新教育，心灵的教育，幼儿的心里行为调整，青春期的教育等等，带着我们用慧眼提前看清问题，解决问题，无限的感恩，谢谢、谢谢、谢谢;
6.感恩彼尚的轻而易举的富足功课，每天一课让觉察、觉知自己，谢谢、谢谢、谢谢;
7.感恩佛陀影响到许许多多的人离苦得乐，谢谢、谢谢、谢谢;
8.感恩（过俊杰【点评感恩日记】在和别人交流关于我们的修行课程时，是否考虑到别人的接受能力，还是尊重自己的感受，可以回顾自己的发心。这么做是出于真我的爱，还是小我的恐惧。
与神对话中说，我们做出怎么样的选择，唯一的目的是展示我的最高身份。爱的身份，慈悲的身份，说真话的身份，都算。
所以，在分享的时候，我个人觉得可以考虑以下几点：
1 确保出发点是爱；
2 保持真诚；
3 适当顾及听众的接受能力（这个随顺众生的能力也可以通过修炼逐渐加强），毕竟我们是出于真心，想让他们体验到与真我链接的状态，所以，让他们能“收到”，也很重要。
4 做到前面三点，对于结果不必执着 ；
5 最关键的，还是我们自己活出状态来，让别人亲眼看到，这是特别有感染力的。
）太及时了，谢谢、谢谢、谢谢;
9.感恩小琼的及时提醒，我不是别人的巴阿，活在当下，当下能做什么，及时去做，不要再有内疚，一切都是最好的安排，就像我的三生三世故事一样，这个人生也许就是真个体验的一小部分，我还没有能量识别到全貌，谢谢、谢谢、谢谢;
10.感恩伙伴们，这里也是我心灵的家园，谢谢、谢谢、谢谢.
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