【90天践行总结】+五组+徐海玲
尹煦+男+2012.03.08
第一个30天目标是培养孩子午睡或午休的好习惯。目标达成，基本上孩子即使不能午睡，也会闭目养神。
第二个30天目标是巩固孩子午睡或午休的好习惯。老师也认可了孩子在幼儿园睡午觉的表现。我们也尽力让孩子们早睡早起，和孩子们讲午休的意义，通过奖励的方式，帮助孩子巩固午睡或者午休的习惯。
第三个30天目标是建立孩子保持情绪稳定和独立自理能力的能力。孩子在很多行为习惯方面有了重大的进步。孩子更善于如何去处理自己的情绪和解决冲突，也很乐于帮助他人，分享，遵守承诺，承担；自己穿衣服，喝水，放好鞋子、玩具和书本，洗碗，扫地和拖地。
孩子感觉好，才能做得好。我和孩子共同建立清单。开始我会严格对待孩子的清单，后来发现如果我略微放松些，孩子的表现更好。于是我通常只要他有所进步或做到的，就打钩，并给予语言上的肯定，孩子就很高兴，表现得越积极。未来，我还要给孩子设立一些奖励，累计多少分，可以和他们商量，把他们想要的作为奖励给予孩子。
我自己的90天目标一直是想做一个情绪平和的妈妈，虽然这非常不容易，但我一直在努力。因此亲子记录里做了很多这方面的觉察，也不断地去进行大量的阅读来学以致用。包括《正面管教》、《父母效能训练手册》、《父母是孩子最好的玩具》、《我们的情绪为何总被他人左右》、《压力管理》等等。
我现在的理解就是要无条件地爱自己和爱孩子，接纳自己和孩子。然后找到一些好的方法，比如列清单，做勋章，慢慢地一点点尝试巩固，一切会越来越好。
感恩易效能亲子班的丫丫老师、教练和同学，结伴同行，才能让我能坚持每天打卡。相信我们大家能继续带着这份爱和力量继续为人父母的修行，在自我成长的同时，陪伴我们的孩子健康快乐地成长。
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