美文网首页意志杂货铺
【强弱意志力】习惯可从来不是小事情

【强弱意志力】习惯可从来不是小事情

作者: 草原地龙 | 来源:发表于2018-07-16 20:01 被阅读1次

     谈习惯

          表面上看,我们是习惯了某种行为,其实却是习惯了这背后的“意志”。

          在上周的部门会议上,与我邻坐的女同事居然在中途哭了起来。她二十六岁进入公司,然后一直从事新媒体运营工作,这份工作她干了四年。四年来,领导忽视了她的成长,而她自己也乐意待在舒适区,就这么同一件事重复了四年。等到了今年环境变化,公司需要变革,当全公司都在抛弃旧思维时,她却显得异常焦虑。在艰难的熬过两个月后,她再也忍不住哭了起来。

          她习惯了过去的经验,陷在旧工作意志里,清楚知道自己要做些什么,但也仅仅局限于此。一旦外界新的强意志来袭,她就会被瞬间击垮。她如今三十一岁年龄,要辞掉工作是件需要鼓足勇气的决定,因为她未必能融入到新的环境中去。

          柏拉图曾试图教训一个玩骰子的孩子。不料那孩子却反驳道:你就因为这点小事而责骂我。柏拉图回答说:习惯可从来不是小事。对,今天我们就来聊一聊习惯,看看习惯是如何抢占个体的意志,从而悄悄改变行为的。 

     习惯等同于行为的重复,但在影响行为之前,首先改变了人的意志力。

          要理解这句话很容易,当我们接触一个新的事物,它所产生的强意志力会在人的脑海里留下某种感知。要是这种感知是令大脑愉悦的,舒服的,那么就会融入现有意志当中,也就是交叉影响后,最后变成自我意志。

          当然也有相反的例子,那就是当外界强意志力进来以后,第一次我们是激烈抗争的,但由于受控于强意志,我们成了被动接收的一方。此时我们的感知虽然是不情愿的,委屈的,但也不得不重新树立自我意志。这种情况只发生在外界意志过于强大,个体无法抗争的时候。

          例如,为了在八点半之前赶到公司,我们首先在脑海里种下了“决不能迟到”的强意志,然后又在外界借助闹钟提醒。可是第一天早上,我们就被自我意志给叫醒了起来,到了第二天依旧如此。但一旦时间过后,当我们的意志变成习惯后,却发生了扭转,我们开始变得懒惰,不情愿起床,这又是为何呢?那是因为原先的“决不能迟到”的意志变弱了,它被其他的意志给挤了下去,不再是大脑里的强意志了,它可能被“迟到一次也没事”“我就多睡五分钟”等意志给替换了,后者成了新的强意志,从而盖过了前者。

          同理,为何有些强意志的人能坚守一辈子的习惯呢。我就见过不少的人,他们每天早上六点准时起床,然后沿着小区散步运动,无论寒暑,日日如此。我想让他们保持习惯的唯一诀窍就是一直把“锻炼”“早起”等意志放在强意志的位置,从不允许被替换改变。

          还有个故事。我们公司租在靠近火车站的地方,几乎每几分钟就能听到火车发出的鸣笛声。刚开始进去的时候,没有一个人能忍受这种折磨,这种厄长的刺耳声弄的所有人心神不宁,可是数日之后,奇怪的事情发生了,再没有人反感这种声音的存在,甚至喜欢上了这种骚扰。

          习惯确实太过可怕,它是意志的多次叠加所产生的影响,并潜移默化的改变了生活方式。

          为什么男人喜欢抽烟,女人钟爱逛街,我想这都跟他们第一次接触时所产生的强意志有关。当男人们第一次抽烟时所产生的意志能让身体感到满足,在这种意志被埋下之后,他就会不断的用抽烟这种行为来积累更多重复的意志,以达到身体的满足。当这种相同的意志不断叠加后,最终便形成意志习惯。女人也是如此,她们迷上美丽的衣服和包包,也都是从第一次得到精神上的满足后才开始的。

          同理,那些不喜欢抽烟的男士和不喜欢逛街的女士,也都是在第一次接触这些东西时,并未感到身体上的愉悦或者满足,因而不再有第二次意志的强加,继而不会产生习惯。

          要是在前期这些外在“东西”所产生的意志无法在大脑里形成独特的强意志力,那么今后就别想第二次影响他们。这也就是为何有些男士烟酒不沾,有些女士喜欢独处的原因。因为个体意志的差别,并不是所有的外在意志都能够影响个体,并形成习惯。

     人类并不是因为相同行为而产生习惯,而是被强加意志后才产生了行为。

          当哪一天原先的“意志”无法再满足我们时,或者有新的强意志进来时,那么原先的“习惯意志”就会被击垮,这也就是为何人类偏好喜新厌旧,对新事物永远停不下求职欲望的原因。

          新的意志在不断的被重塑,只要它满足强意志的条件,能在前几次影响中强加给个体大脑,并形成意志中心,那么习惯就自然而来了。

          习惯只是表象,意志才是根源。在意志这点上,我们还有好多东西可以挖掘。

    相关文章

      网友评论

        本文标题:【强弱意志力】习惯可从来不是小事情

        本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/klfipftx.html