今天过得特别充实，昨晚比较早睡，今天状态就好多了，睡眠太重要了！
白天工作，业余时间学习，听优秀的老师直播很有收获，非常充实！
今晚下班后去跑步2.66公里，流流汗，很舒服。
虽然日更有时候没有连续，但是，我还是想继续挑战下去，培养自己写日记的好习惯。
因为通过复盘，可以让自己的思路更加清晰，更高效！
今天教练说要去思考哪些是有效行为哪些是无效行为，要去做数据分析，要敢于给自己制定高目标，让自己走向卓越，我觉得特别有道理！
今天有进步的一个地方就是制作了手机封面的年度梦想版，可视化，努力尝试一下效果，期待2022让梦成真，庄灵加油！
下次早点抽时间复盘，不一定要睡前复盘。
今天是睡前计划和复盘的第二天，明天的计划将根据今天的复盘而定，今天的复盘详看【睡前计划和复盘D1】可拉到后面直接看...
今天是【睡前计划和复盘100天计划】的第3天，第二天的复盘已经更新在《睡前计划和复盘100之Day2》后面，直接拉...
今天是【睡前计划和复盘100天计划】的第四天，第三天的复盘已更新在【睡前计划和复盘100天之Day3】，点击链接拉...
经常说要复盘，定期复盘，及时复盘，但是我很少这样做，每次一到复盘的时候，特别是睡前，往往没想几分钟都没做完复盘的工...
每日成长计划 制定每日计划，晚上睡前复盘 ...
活在当下，坚持个人成长： 饮食方面： ①早上稀饭、包子、凉拌菜、鸡蛋 ②午餐妈妈自创韭菜面 ③晚餐稀饭、菜 情绪方...
该睡觉了，复盘一下！今天事情推进比较顺利！帮忙填表格，整理未来工作思路，计划近期学习内容，保持和孩子的线上互动！ ...
旅行回来第一天上班。感觉有点疲惫，有点累，该有点心不在焉，下午安排了一个面访。晚上八点才回家，距离不算远，到家九点...
昨晚睡前，哄睡了娃，因为孕后期抽筋比较严重，老公在给我捏腿，有一搭没一搭的聊着天，聊到我们的现状，他的话就是我们目...
本文标题：睡前复盘
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