现在，未来——未来，现在——聆听一堂省级心理课的感受

      2017年4月5日到7日，我参加了四川省高中《心理健康教育》（省教科所版）省级培训暨新高考背景下高中生涯规划教育研讨。

      作为心理学专业工作者的外行，作为心理学的爱好者，有幸听到“让梦想启航——人生要有方向”，这是一堂精彩的课，老师表现自如，语言优美，情绪饱满，活动环环相扣。有对未来20年后的自己的畅想，神奇与欷吁，更有现实回归的接地气，有高潮跌宕，荡气回肠之神清气爽。强烈的带入感，让人跟着她一步步走进二十年后的自己，转而又对二十年前的自己尊尊叮咛。课上，更有教师对社交礼仪的春雨润物无声，带着真诚与热情，“你好你好”，“幸会幸会”，略微俯身，脸带笑容，双手递过名片，这些细节，让人有一种舒适感和穿越感。课上，龙林老师对于霍兰德职业生涯彩虹图的运用也较好，让学生画出，交流分享，最后落脚在对工作者这个角色进行进一步深入探讨发散。

      活动环节回顾:（一）热身活动:1.学生蒙眼作画引出主题。2.歌曲欣赏《我的志愿》一首台湾民谣引发学生思考。（二）主题引入:1.职业生涯规划“微调查”（用鼓点追问的方式。学生快速作答）。2.生涯规划理论:生涯规划的概念呈现;生涯规划图的解读，归纳出生涯规划的四个特点。（独特性、综合性、发展性、终身性）。（三）主题活动:1.音乐冥想:设想自己20年后的样子，学生动手制作个性名片。2.创设鸡尾酒会等情景，指导学生交换名片。（交换名片的礼仪）3.对话.分享。让学生推荐印象深刻的“社会贤达”，进行名人专访。每个人坐在自己的位子上，在教师的指导语下进行空椅子对话。（四）情感升华。配乐总结，今天的你是由十多年前成长而来的，而未来的你要靠今天及早规划来成就。步入高中，越早着手规划人生，离想要的生活就越近。青春易逝，人生苦短，与其白首方悔，空留遗憾，不如及早准备，规划成就未来。

      绘制彩虹图，名片设计，大咖高端峰会，名人专访，靠记忆回顾的这些环节，让一个学习化学教育，喜欢心理学，半路进入的我心潮起伏，记忆犹新。

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