又胖回来了

昨天晚上跑完步，截几张图发朋友圈，才发现自己最近的运动已经变成了每周一次，体重肯定保持不了62公斤了，这可是今年大半年以来每隔一天必跑4公里才获得的成绩啊！

回家洗完澡后站上智能体重秤，妈呀！体重居然暴增到了64.7公斤，完蛋了，这多出来的肉肉要减下去就难了。

其实也不是我不想按原来的计划隔日跑一次，而是身体不允许了，就在46岁生日一过 ，居然跑步都腰疼了，这是个什么梗?

跑完后第二天抱小孩都吃力，贴了两天狗皮膏药才好转，只好多歇几天，一歇一周过去了，隔周跑了一次，发现腰又有点酸，又不敢隔天跑了，加上有的时候有点小应酬，又出去吃饭喝酒了，又没跑，就这样导致了这个月变成一周一跑了。

是年龄大了，还是跑步姿势出了问题呢？不好说，和我年龄一般大的，好多人还参加马拉松呢？

再说了，不坚持跑步，减肥就是句空话，我可不想变成原来那样的70公斤以上的胖子，大腹便便，精神萎靡的老样子可不是我想要的。