昨天晚上跑完步，截几张图发朋友圈，才发现自己最近的运动已经变成了每周一次，体重肯定保持不了62公斤了，这可是今年大半年以来每隔一天必跑4公里才获得的成绩啊！
回家洗完澡后站上智能体重秤，妈呀！体重居然暴增到了64.7公斤，完蛋了，这多出来的肉肉要减下去就难了。
其实也不是我不想按原来的计划隔日跑一次，而是身体不允许了，就在46岁生日一过 ，居然跑步都腰疼了，这是个什么梗?
跑完后第二天抱小孩都吃力，贴了两天狗皮膏药才好转，只好多歇几天，一歇一周过去了，隔周跑了一次，发现腰又有点酸，又不敢隔天跑了，加上有的时候有点小应酬，又出去吃饭喝酒了，又没跑，就这样导致了这个月变成一周一跑了。
是年龄大了，还是跑步姿势出了问题呢？不好说，和我年龄一般大的，好多人还参加马拉松呢？
再说了，不坚持跑步，减肥就是句空话，我可不想变成原来那样的70公斤以上的胖子，大腹便便，精神萎靡的老样子可不是我想要的。
截止今天休息了六天长了3斤，这是一天半斤的速度呀。 又郁闷了。还是运动量不够呀！
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时间过得好快，一转眼就到了星期四，一周的假期又快结束了。曾经有人说过，只有时间是不需要努力就能到达的。我感觉还有一...
完了，我又胖回来了，mmmmp
20190122，黄大胖又回来了~
廊前燕，几度秋去春回，芳邻归。 家里胖橘等了一年，才又等到门前鸟叫的声音。 平常一听到鸟叫的声音，胖橘就来了精神，...
哎，我又胖回120了，腰都找不到了
简书啊简叔，你好呀！好久不见！ 兜兜转转，我三省又回来了！ 哎呀呀老朋友！跟你说说我的近况吧！我前几天又回二胖这了...
来了又憋回去来了又憋回去来了又憋回去来了又憋回去来了又憋回去来了又憋回去来了又憋回去来了又憋回去来了又憋回...
好不容易下去的叉 寒假回来离地好几公分? 好不容易弯下去的腰 寒假回来硬的跟个板砖一样? 好不容易踢直的腿 寒假回...
本文标题：又胖回来了
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