来了来了！
几天不跑又退步了，腿有点抬不起来，还好上秤斤数变化不是很明显。
捡起来继续加油！
坚持跑步的时候，满脑子都是跑步和合理饮食。不跑步的日子，减肥的意识也淡了，饮食也没太注意。
以前总想着，如果减下去，即使没时间运动了，也一定管住嘴，把成果守住。现在看来，难啊！
估计一开学，没时间跑步了，我的体重就会轻易回到原点。可怕！
跑步产生的积极影响还是蛮大的！
自律的人是值得尊敬的！
来了来了！
几天不跑又退步了，腿有点抬不起来，还好上秤斤数变化不是很明显。
捡起来继续加油！
坚持跑步的时候，满脑子都是跑步和合理饮食。不跑步的日子，减肥的意识也淡了，饮食也没太注意。
以前总想着，如果减下去，即使没时间运动了，也一定管住嘴，把成果守住。现在看来，难啊！
估计一开学，没时间跑步了，我的体重就会轻易回到原点。可怕！
跑步产生的积极影响还是蛮大的！
自律的人是值得尊敬的！
来了来了！ 几天不跑又退步了，腿有点抬不起来，还好上秤斤数变化不是很明显。 捡起来继续加油！ 坚持跑步的时候，满脑...
时间：9/20/2017 - 9/22/2017 本周积分：100分 打卡内容 1. 锻炼：keep 2. 读书:...
时间：9/18/2017 - 9/22/2017，本周总积分 88 打卡内容 1. 锻炼：跑步 2. 读书 3.A...
打卡 ： 2020-6-12 1. 早睡 22:00 2. 早起 6:30 3. 锻炼 4. 远离手机，平板...
小可爱们国庆过得怎么样啊，西瓜这几天可是逛吃逛吃逛吃啊。体重也是蹭蹭的上涨，吃饱饱的回学校了，第一件事当然是锻炼减...
#打卡#已坚持八段锦+太极12天 师从奚老师学习太极以来，我有预感自己可以坚持住。之前也试过很多的运动，比如跳舞、...
今天是第22天。还是习惯打卡。已显示：“当前不在打卡时间范围内。”【确定】 参加的D21天每天锻炼30分钟活动。在...
锻炼打卡
经过22天的跑步＋力量训练，效果不错，向5个月140斤目标前进
2020年3月22日践行打卡12/90 【更新打卡】 打卡时间：2020年3月22日 周日 晴转多云 12/22度...
本文标题：锻炼打卡22
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/klikbltx.html
网友评论