三月，修养生息

二月结束，三月开始。三月整月，我给自己定的主题就是：修养生息。

从去年出院后休养身体到现在，我的内在发生了巨大转变。

去年这个时候我还在医院，而现在的我经历了休养、启程、觉醒、探索、学习、精进、疲惫、转变、清晰的过程。

二月对我来说是在消耗中修复、修复中继续消耗、再修复的一个月。

虽然理智上非常清醒，可以冷静的看待一切，也没有情绪上的明显波动，但一直很明显的感受到疲倦和气力不足，怎么休息都不见好转。

这和身体有很大关系，也和自己的内在有很大关系。

正是因为这样的疲倦和气力不足，二月也成为了自我觉察、觉醒的一个月，让我对自己和生命的认知都有了巨大的改变。

虽然目前自己对于身心修复有很大需求，需要静养，但却十分淡定、清晰，知道之后的路该怎么走。

因为在二月我确定了工作方向——心灵疗愈（创伤治疗），一旦把方向确定，之前的迷茫以及时常存在的焦虑感就几乎都不见了，心开始变的安定。

知道自己需要什么，也知道自己想要什么，这是完全发自内在，不受任何人、任何事干扰得出的答案。

向死而生，一个人清晰自己今生要怎么活，明确年老时想怎么活，确定了近3-5年的方向，就可以在现阶段内心坚定而不犹豫、焦虑。

二月虽然自己表面上并没有太忙碌，但基本上每天大脑都在高速运转，没有一天休息过。这也是平时的常态，所以才会容易疲倦、精力不足吧。（这是看《多向思考者》一书得到的启发）

我清晰的知道：即使三月份事情比较少，大脑依然会每天高速运转，这是自己与生俱来的特质，需要考虑在内。

然而此刻无论是身体还是意识，都有明显的需求：闭关休养。

除了对内在的觉察、身体的感知，外在的世界也推动如此。

姐姐刚生小女儿，妈妈三月份要照顾她们；公公现在身体欠佳，公婆也不能来家里帮忙照顾儿子，出去工作暂时还达不到条件；现在还没到春意盎然的时候，绿色锻炼仍无法进入最佳时段和效果。

于是更加确定，自己需要好好修养生息一下，除了每天进行的日常事项，其余时间便都是“无目的自由时光”。

一切都是最好的安排，终生成长不需急于一时，修行无时无刻都在。

时间要一天一天过，每一天都不白过。这个月过去，四月将会进入下一个阶段。

祈祷家人一切都好，无论如何我都会给予最真挚的祝福。

我会照顾好自己，也希望爱我的人和我爱的人，都照顾好你自己。

照顾好你自己，就是对我最好的爱。

- End -

“365写作成长计划”之61/365

我是于昕卉，一个热爱生活、回归本真的乐活青年。做真实的自己，活出自己的乐活人生，愿通过文字与更多人一起，回归本来美好的自己，精彩、乐活的度过此生。

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