禅舞即心之舞
唤醒更多灵魂回归内在真我
唤醒更多天生会跳舞的你
只需唤醒内在的舞者
拿掉禁锢在你身上的束缚
找回到你最原本的自己
将隐藏在身体里的宝藏
美，自由，灵动，自信，自在
被唤醒，被疗愈，被绽放
向世人敞开你独有的风景。
随着舞动
身体变得越来越柔软，心变得越来越包容
越来越接纳，越来越自在！
心，放松了，柔软了，宁静了，
舒畅了，欢舞了，动心了；
人也就快乐了，开心了！
敞开心扉、信任自己、连接当下做真实的“你”！
导师介绍
禅舞即心之舞
净玉 一个善良、慈悲、柔软的女子，从小对舞蹈具有灵性艺术天赋，灵魂深处带着爱与信仰，多年前修习佛法，开启对宇宙高层智慧的领悟，找到了自己的天赋才华用灵魂去舞动，以女性特有的敏锐洞见将西方心理学融合传统文化与儒释道精神。通过禅舞融合脉轮、灵性舞蹈研习出自己独到的见解，融会一套独具特色的身心灵疗愈体系，把各种元素作用的方法透过传导、分享传递出去，意在让更多人能享用这方式来体验生命真相，享受平静、喜悦与爱的宁静品质。
禅舞即心之舞
禅舞，禅心之舞，觉知之舞，生命之舞
是中国传统文化的传承
是舞者心灵和肢体的自由释放
是生命探索打开身心的疗愈
是宁静、祥和、智慧的大爱之舞
是舞者的本我和肉体完美和谐
从而得到升华的健康养生之舞
舞蹈零基础的人都能接受的
生命之舞、正念之舞、觉性之舞
禅舞即心之舞
主题元素
舞蹈艺术，身心灵疗愈，
禅修养生，结合身、
心、气、乐、境合一表达。
集预防，养生，治疗，康复，静心，禅修，
疗愈于一体，修习戒、定、慧，达到身、心、智的圆满合一。
禅舞即心之舞
禅舞即心之舞
使命愿景
引领亿万女性心灵绽放，内外兼修，
走向觉醒，遇见柔软自信而美好的自己
禅舞，是一种动态静心
转化情绪非常好的方式
通过禅舞，找到和自己在一起的感觉
一念禅舞，回归心灵的家园
引领你遇见纯粹踏实的自己
知、定、静、安、虑而后有所得
一招一式不只是外在修炼的姿态
而是从中寻找沉稳的自我，淡定、纯净、舒缓、真诚
亦禅亦舞 舞之禅之，
身心合一 ， 物我两忘。
禅舞即心之舞
禅舞即心之舞
禅舞，回归自己的中心，陪伴自己最好的工具，长期练习可以
1.开发智慧，激发潜能；
2.爱心激活，人际关系和谐；
3.滋养你的身体，使你自然健康；
4.使你的心变得清明、开放、柔软，发现生活中的美，欣赏和享受美；
5.心无挂碍，摆脱自己和他人思想的控制，不再害怕和恐惧；
6.改变命运，使你的心变得宁静，宽广，慈悲，光明，快乐，自由；
禅舞即心之舞
禅舞即心之舞
适合人群
❁ 如果你是一名智慧的女性，希望更多打开自己的身心，唤醒身体能量，用能量疗愈爱人，家人！！
❁ 如果你正走在自我探索的路上，身体工作是一个方向和趋势，借由舞动去实现身心灵合一；身心绽放！！
❁ 如果你是一名舞蹈演员或艺术工作者，希望提升舞蹈创造、艺术休养，获得更多的灵感；
❁ 如果你是父母，希望与孩子沟通更顺畅，培养孩子的潜能，以及父母之间关系的平衡；
❁ 如果是单身，希望能有合适自己的亲密关系；
❁ 如果你是上班族，想释放压力，调整亚健康，工作更有活力，工作中的人际关系更顺 畅，事业目标更明确，行动力更足。
❁ 所有追求身心灵成长，让内心更愉悦自信，想要遇见更好的自己；
❁ 都市白领，有梦想，追求高品质生活的人；
❁ 只需你有一颗敞开的心，愿意接受新鲜事物，来吧，开启你的内在之旅！！
（不分男女有无舞蹈基础均可)
禅舞即心之舞
所有的途径只为开启内在智慧
回归真实的自己
在每一个当下
抵达心灵的平安和喜悦
~做自己的明灯，自然照亮世界~
给内心一个‘净’地，遇见‘静’的自己
从现在开始 与我一起 净心舞动
禅舞即心之舞
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