左眼完全好了，右眼皮还没好，但也觉得无恙了，跟前几天比，是两个状态。前几天有时候，会让人想起来疫情阳的时候。身体状态变化了，近几天的难受消失了。今天的状态不错，又是一年白露节气。心情好。也要感谢小罐茶，帮助促进身体垃圾排泄，然后让身体自己恢复到健康状态。昨天晚上也读了《雪漠解密<黄帝内经>》，各种努力调整下，就好转了。
健康很珍贵。身体变好了，心情也自然舒畅了。开始有了各种转变。当一个人身体不舒服、精力不够的时候，会产生一点沮丧的情绪。比如，觉得目前的能力，工作胜任不了了，这时候又不能放下未完的工作。好像总有干不完的工作，不能停下来。但这些都是暂时的。只要补足了精力，处于比较好的状态时，是没有困难的，又会觉得，好像没有啥难的。这难道不是两个极端吗？因为状态好，而觉得好，因为一时的不好，觉得不好，其实都没有那么重要，只是因为在乎这种得失而陷入其中，被困了。
小孩子的精力充沛，先天的元气很足。而现代人大多数成人的生活，大多都是在消耗元气的习惯下生存着。熬夜，加班，暴饮暴食，声色犬马消耗心神……所以需要读《道德经》，读《黄帝内经》，它们都能帮助人“复归于婴儿”，补足元气。生命质量的提升，需要一个能量满满的状态，这样活着的状态更有能量。告诉你一个秘密，每当我觉得能量匮乏或者想更有能量的时候，就读《雪漠诗说老子》这本书充电。对我来说，它的确是一本可以当成“充电宝”的书。开卷有益。它里面全是《道德经》的精华，窍诀，也有超越了《道德经》的外延部分——与时俱进的智慧。需要一遍一遍的体悟实践。《雪漠诗说老子》要一遍一遍的读，它是放在床头的经典。它和《真心》一样，翻开它，心灵曾感知到它散发着的特别的光明。即便没有总是这种感知，也知道它是智慧宝藏，只要能读它，就肯定是受益的。
另外，越是自我感觉良好的时候，越要去调整，不要有过多的耗散。因为人容易得意忘形，比如把年轻当成消耗的资本，肆意熬夜还有不好的各种习惯，去透支身体。这样到一定时候，身体一定会出问题，所以平时要注意预防。上工治未病。不要以为没事，自己就跟别人一样。身体都是一样的，都需要适当的注意。不用刻意保养，好好吃饭，好好睡觉，适量的锻炼，不胡思乱想，正能量的心态。平常心面对一切。身体自然会健康倍棒。心灵状态也是一样的处在平和和谐中，中气十足。现在很少有中气十足的人吧。每天听雪师讲课，雪师总是这样的，声音里满满的能量。
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