为什么,你不能摆脱贫穷?
为什么,你总是烦恼缠身?
为什么,你总是不能摆脱这些困境?
为什么,你总是不能掌握自己生活的主动权?
等等,这些问题你深层次想过吗?
其实,生活中我们所遇到了,
几乎所有的这些主要压力,都是来自这个二分法!
准确地说就是来源于你错误的二分法思维!
举一些例子,看你是否总是这样思考问题:
如果我失去了这份工作,那么我就不会再找到其他的工作;
如果我负债累累,我将永远还不清债务;
如果我的生意失败了,我就会永远失败;
如果我写的文章没人看,我就不适合做自媒体;
如果我不结束这段婚姻,我就会孤独终身;
如果我不结束这段感情,我将永远不能幸福,等等。
其实,当我们深陷困顿的时候,尤其是当我们焦虑的时候,
你的大脑,就会希望把任何事想得简单,
就不会把问题复杂化,反而会两级化,这就是二分法的雏形,
当你把一个复杂的问题,分为两个极端的选择时,
你已经无法控制这件事情,你的大脑就会在背后错误地给你操作一个二分法,
简单说:就是大脑把这个问题二选一,替你做了决定!
那我们这个时候该怎么办呢?
简单:你要让自己冷静下来,什么也不要做!
因为生活中任何问题都不一定非要你马上给出一个答案,是不是?
等你冷静下来再去做决定,
这个时候,你会发现,比起二分法,你有更多的更好的思路去处理你所遇到的困境!
甚至你遇到的那些困境在你冷静以后,会自然的消失
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