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这门父母必备的情绪修炼功课,你过关了么?

这门父母必备的情绪修炼功课,你过关了么?

作者: 壹起成长 | 来源:发表于2020-03-30 10:34 被阅读0次

父母们经常抱怨——家里的小霸王太难管了,动不动就哭闹耍赖!

“不让女儿吃冰淇淋,她扯着我就不撒手

“弟弟在家好霸道,哥哥玩什么都要抢,不给就在地上撒泼打滚。

“一写作业就坐不住,再逼就哭鼻子,气得我也忍不住会吼!

孩子遇事就哭闹,满足他吧,有第一次就有下一次;不满足他吧,非闹得天崩地裂不可,自己窝了一肚子火不说,一家人都弄得心力交瘁。

有位妈妈告诉我们这样一件事,有一次,孩子超过了约定好的时间还在看动画片,自己就把电视给关了,孩子立刻又吼又叫,躺在地上发脾气。于是自己试了各种方法:

“妈妈知道你很生气,你很想继续看动画片,妈妈理解你。”——没用

“但是约定好的时间已经到了,我们明天再看,好吗?”—— 没用

“我们现在一起看看童话书,玩玩玩具,好吗?”——还是没用

最后妈妈气的不行,只能用一顿吼结束了这场“闹剧”。

这位妈妈感叹:有了孩子后,连以前细声细语的自己也学会了“河东狮吼”了,养娃真是把杀猪刀。

难道,就没有更好的办法了么?

其实,上面暴露的问题,不仅仅是“我的孩子脾气不好”、“我的孩子太难管”这么简单。

背后透露出来的——

→是我们,能否正确认识到孩子的不同气质、能否认识到孩子行为背后的需求;

→是我们,能否秉持科学的策略调节自己的情绪;

→是我们,能否给予孩子有用的方法,来帮助他们表达、管理自己的情绪这三个问题。



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与其让孩子不要愤怒,不如教会孩子如何愤怒。为孩子做好“情绪管理”,培养孩子的情绪管理能力,首先家长要学会自我管理,时刻提醒自己:孩子最不可爱的时候,恰恰是他们最需要爱的时候。

——Lyman Abbott


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