几个月之前，我开始进行每日反思。
最近翻看之前的反思记录，发现反思的内容基本上只记录自己做的不好的地方。比如准备开始学某项技能，却迟迟未开始。早上准备早点起床跑步却赖床了。准备用一个小时的时间整理物品却花了两个小时，导致计划打乱。
记录做的不好的地方本身没有什么错，只是每次只记录负面的东西，就像贴标签一样，渐渐地潜意识也会认为自己什么也做不好，打击信心。
像职场PUA，一件事情，无论做好做坏，对你施加精神暴力的人总会挑出来不少毛病，进行人身攻击，伤害自尊。
所以，还是要多记录我们做的好的地方，给自己一些正向反馈，才能走的越远。有时候，我个人觉得我们对待自己也要像对待孩子一样，多一些鼓励，少一些批评与比较，增加内心的能量。
我们变好，永远都是对于更好的自我的追求，而不是对当下自我的厌恶。就像减肥的人，肉眼可见的变瘦才能更好的坚持。
几个月之前，我开始进行每日反思。 最近翻看之前的反思记录，发现反思的内容基本上只记录自己做的不好的地方。比如准备开...
发现在简书中，赞扬鼓励的多，批评建议的少；留言的多，打赏的少。 人都需要被鼓励，更需要被批评。鼓励使人有信心，批评...
儿子也许是"中了我的毒"，也许是因为家里的数学资料比较多，也许是经常跟着我听数学课，对数学青睐有加，对语文...
下午放学的时间段，数学老师在群里发微信，中午小练的成绩100分2人，90一99，13人，80一89，13人，后面的...
和小文同学相处有一年的时间了，我对于小文的了解算是比较深入了。他上课时的注意力很不集中，学习上总是不能静下心来，坚...
昨天和小子一起做了一个学校下发的心理调查问卷。除了基本信息以外，需要小朋友在学习态度，积极性，主动性，自律性等方面...
成功给人带来的激励真的比批评、指责和失败带来的激励大得多。以后多鼓励学生，多鼓励自己。通过自己的切身体会，每次自己...
多点耐心，少点争吵；多点沟通，少点冷战；多点鼓励，少点讽刺，日子会越来越和谐。 当给钱满意的工作和自己喜欢的工作不...
给父母的四个建议 多称赞 少批评 多鼓励 少惩罚 批评中长大的孩子，责难他人 惩罚...
今天孩子回家，我不断告诉自己，要多认可孩子，多夸奖，少批评，多鼓励，少指责，多理解，少埋怨，同时还要坚守底线教...
本文标题：多鼓励自己、少点批评
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/klmqwltx.html
网友评论