你以为这就是自律

自律就是坚持做对的事情。

错，大错特错。

我每天都去跑步，因为我从来就喜欢跑步时耳边的风声，能叫做自律吗？

这不是自律，朋友，这只是本能。

还是让我来帮你详细拆解一下我们所做的事情吧。

自律的要素

1.做自己喜欢的有益的事情不是自律，是本能，和动物没有区别，小狗都知道对着拿骨头的人摇尾巴；

2.做喜欢的有害的事情，也不叫自律，叫放纵。你喜欢抽烟，每天3包，喜欢喝酒，每天3斤，还坚持自己酒后开车，这肯定不是自律，是放纵作死；

3.做不喜欢的有益的事，这是自律，你需要克服你的本能，不喜欢运动，为了强壮的身体，充沛的体力，你还是会还上短裤，穿上跑鞋出去夜跑，这需要毅力，需要自我控制，是理智战胜本能的结果；

4.做不喜欢的有害的事，也不是自律，这种既违反本能也违反人类理智的行为大概只有傻瓜会去做；

5.不做喜欢的有益的事情，也不是自律，大概是因为懒，大概和宅属性差不多，喜欢美少女不去追，喜欢风光也不出门去看；

6.不做喜欢的有害的事情，这是自律，尽管你很喜欢吃甜食，你会拒绝多吃一块蛋糕，这同样是理智战胜了生理的渴望；

7.不做不喜欢的有益的事情，本能控制住了理智，依旧不是自律；

8.不做不喜欢的有害的事情，野外的狗都知道会离火堆远一点，同样是本能而不是自律

我想在这样细致的分类划分标准下，你能够准确把握住自己的行为到底是顺应天性的本能还是理智战胜本能的自律了。

自律只有两种。

一种是让自己去做自己不喜欢而于己有益的事情

另一种就是让自己不去做自己喜欢但于己有害的事情。