咨询收获

中原焦点解决团队高级五期 讲师第13期  贺变丽 坚持分享第1377天 2022—3—23

第603、604、605次咨询(角色：咨询师)

        这三次咨询我都做了咨询师，其中有一次是地面咨询。在这三次咨询中，我有很多感受及收获：

1.我能真正稳住自己，这份稳来自对来访者的信任，真正相信每个人都是解决自己问题的专家。在聊的过程中，有了更多的好奇。

2.一次咨询解决不了很多问题，有很多点是需要详细去聊的，但一次咨询很难做到。

3.在长程咨询中，你会慢慢发现来访者拥有很多智慧和应对问题的能力，这些都是他的优势和资源，在聊到这些内容时，他的自信会慢慢增强，语气和语调也会有很多变化。

4.在这三次咨询中，都用到了假设问句，假设问句能让来访者看到自己期望的愿景发生时会有什么不同，给来访者带来希望和力量。

5.很多人都希望有一处心灵驿站，在这里能被倾听，被理解，被支持。可现实中，似乎大家都很忙，很难找到陪伴自己、温暖自己的人。所以，我们要拥有一颗温暖的心。

6.作为咨询师，要读更多的书，除了心理学专业书之外，还要读一些国学的书，小说也可以读一读，体会人物的情感和心理感受，看一些心理学方面的电影或电视，这些对自己的成长都是有益处的。

7.来访者对咨询师的信任是非常重要的，信任能让人敞开心扉。咨询师在初次咨询时要注意良好关系的建立。

8.长程咨询随着咨询次数的增多，咨访关系会越来越好，在咨询中也感觉特别顺利。