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起伏的体重

起伏的体重

作者: 牛奶静静 | 来源:发表于2017-08-26 20:10 被阅读0次

虽然我不是体重100以内的好女,但从来没有下过减肥的决心,特别是通过节食来减肥,因为我不愿意委屈品尝美食的嘴。

我大学之前瘦,165高,92斤,老妈说我又黑又瘦像非洲难民。我一度以为自己是吃不胖的体质,直到大学,我的体重一路飙升至116斤,我才明白,没有吃不胖的体质,只是你吃的还不到位而已。

大学之前,我一直是走读生,在家吃饭,饮食规律。我挑食,只要家里做的是我不喜欢吃的菜,我可能只吧啦几口。虽然爱吃零食、垃圾食品,但受限于爸妈,加上爱运动,所以又黑又瘦。

大学我在贵州读的,现在让我讲贵州的美食,我还能津津有味地讲上大半天。不仅学校周边美食多,就连食堂的饭菜都很好吃。很奇特地我挑食的毛病治好了,感觉吃什么都香。特别是吃起火锅来,每次都撑到要吃消食片;因为没人管,经常抱着零食躺着吃。就这样一路吃到116斤。因为大学过得太美好,身边也没人嫌弃我,我都没意识到这种吃法把自己养成了小猪。

大学毕业那个暑假,在家没事去学拉丁舞,跳了一个月,一下瘦回了102斤。读研因为换了城市,没有了火锅,没有了撑到吃消食片,体重起伏不大。

这两年,工作、谈恋爱、结婚,运动减少的情况下,夜宵、大餐、零食,两个人有更多借口各种不分时间地吃,不管胃难受的撑,体重又飙升到110斤。

总结下来,一路瘦胖瘦胖的起伏,归功于我宁愿胃难受也不愿嘴委屈的作风,以及运动的间断。不过,减肥,我认为还是以运动和饮食规律为主,美食的探索和品尝不用克制,当然撑到胃难受这毛病得改。

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