以生命陪伴生命

     

刚出土的小嫩芽

      很多人认为咨询是因为自己有问题，自己不好了，包括所谓的孩子有问题管，包括曾经的我！这样，很容易，把咨访关系无意识的变成了不平等！而昨天，我和能量班伙伴精灵姐的练习，让我看见，也意识到，咨询过程中的美好之处，就在于用心和专业的陪伴！以生命来陪伴另一个生命！道理我们都听了好多，也积攒了好多，为什么不能过好属于自己的一生呢？

      在写这篇文章之前，我是很着急，想在结束之后马上给出反馈的！精灵姐说，我可以不需要那么快给反馈，不需要着急！我突然意识到，我之前写反馈总是怕自己忘记，想急迫的给出对方反馈，没有尊崇自己的内在感受，换句话说，我的感受是被我无意识的忽略的！也反映出我生活的模式，无意识的去满足别人！满足要求，满足标准！当精灵姐跟我说的时候，我突然意识到我的感受好像没有真正的在意过！当我意识到的时候，我松了一口气，想在想写的时候再去总结！于是，今天的阳光正好，通过玻璃照射在屋内，舒舒服服的去思考和总结！

1.倾听

      爱就是能够倾听对方，我在表述我的问题的时候，说的并不是很清晰，我觉得我已经用所有的力气去表达了，我也是有被倾听的需求，精灵姐认真的听我的话，并且在重复的时候有感受到我的感受，让我顿时间，感受到深深地被理解，被听到！我长长的呼吸了好几口气，感觉自己胃里长期挤压的情绪，全都叹出去了，我意识到我的胃疼，是我之前积压了三十年的情绪，不断的把它吞到胃里，所造成的！之前的自己根本意识不到！也感受不到它的疼痛！这一次的谈话，真的让我呼吸顺畅了好多！

      在这里感谢精灵姐的专业的倾听，没有打断我乱成一团的思绪，因为我的思维和感受点比较多，比较散，很多时候，我觉得自己的思路是不清晰的！感谢精灵姐用心，有爱的倾听，没有打断，跟着我的节奏，并且做了提练和总结，感受到稳稳的，深深的被支持的感觉！

   

以生命陪伴生命

    我表达了，我目前的状态就像是  刚刚出土的小嫩芽，可是我对它很不满意，甚至后悔，为什么之前的自己那么不知天高地厚的固执的冲出土壤，供出头来，这个小芽接下来要经历无数的风吹雨打，才能茁壮的成长，一想到要经历那么多风暴，我就觉得无法承受！并且我很嫌弃这么小的芽，根本经不起风雨！一种深深地嫌弃！精灵姐提示我说，这个小芽是多么的有力量，从土里一点点钻出来，并且提示我，能看见了就证明我已经有力量去承受这些真相了！

      我突然意识到，之前在和伙伴们交流的时候，很多人还在痛苦里的原因是，还不足以有力量去面对，去看见，痛苦也是一种深深的保护！当你准备好的时候，自然就会发生！所以既然来了，就说明我是有能力承担的！

      晚上，我意识到，我要以同样的方式去倾听身体的声音，去看看我的伤痛！于是我尝试着，用心的去倾听身体，并且给出他们欣赏和爱，虽然，怀孕的我有些发胖，但我并没有嫌弃它们！就像保护嫩芽，保护宝宝一样！给予他们支持和鼓励！

      以前，我一直找不到原因，为什么我做瑜伽的时候，还是对自己有满满的嫌弃，并没有觉察和好好的感受身体，带着爱，带着感受去觉察身体，而不是满满的嫌弃和批判！这让我很清晰的感受到了身体的情绪！感谢我的身体他们在以他们最好的方式陪伴我！不离不弃，我要好好的呵护它们！

      通过这次的陪伴，我看见精灵姐她在咨询过程中的优势，既有陪伴，和感受力，又有很敏捷的理性逻辑思维！既有力量又有温柔！有两种力量完美的结合！感谢精灵姐的陪伴，还好有伙伴，让我感觉自己不是异类，再次给了我提示！这条路上，有伙伴的陪伴真好，否则一个人走真的很孤独！

    我也从黑暗中拿到力量！

    走了一路，累了的你，不要忘记我们有彼此的支撑！在这里，也做个宣传，欢迎大家预约精灵姐的咨询！或者我的咨询！让我们相互陪伴，彼此支持，彼此滋养，共同向前！