今天就是想练自己，狠狠地练，垫子干了又湿，湿了又干，直到垫子被汗水浸得滑溜溜的无法再练，好久没有这样大强度、系统地练自己了。入伏38°的高温，老天赐予的纯天然的高温瑜伽环境，要好好抓住它。
被瑜伽磨练的感觉，轻松、舒展，筋骨由内而外地被打开，内心深处的僵硬也逐渐柔软下。躺下来做休息术时，心情平静、安宁，无任何的波动。
瑜伽有三个层面：身体的轻盈，心灵的放松，灵魂的升华。每一个面都如钻石一样闪闪发光，疗愈不同层面的你。
无惧风雨，也不论春夏秋冬，坚持瑜伽吧，好多的惊喜都在长期坚持练习后突然间显现，瑜伽不声不响，让你由内而外地蜕变。
今天就是想练自己，狠狠地练，垫子干了又湿，湿了又干，直到垫子被汗水浸得滑溜溜的无法再练，好久没有这样大强度、系统地...
高温瑜伽又叫比克拉姆干，在38度到42℃的环境下进行练习。传统的高温瑜伽保留了哈他瑜伽的26个动作，按照人...
窗外 邻居院落的门楣之上 凌霄花盛开 整个夏日都 赚足了欣赏的目光 高温烘烤的空调外机 一直不停的把主人的隐私 抛...
❤️感赏今天能报上9.9的高温瑜伽，既能体验从没练过的瑜伽，还享受特价，谢谢宇宙那么爱我 ❤️感赏老校长休息，易校...
天天在外面练习纯天然的高温瑜伽，真的有美容养颜的效果。走过路过请尽情的享受吧！
高温瑜伽的功效: 1、高温瑜伽能起到减肥的功效，尤其对细胞积水造成的肥胖有显著效果。 2、高温瑜伽能快速燃烧体内脂...
今天在馆里的高温瑜伽教室 听音乐 跟客户聊天 感觉棒棒哒！
曾任《中国美容时尚报》社社长兼总编辑的张晓梅，曾著有《修练魅力女人》，她说最适合女人的运动是：高温瑜伽和肚皮舞。 ...
第一式站立呼吸：十指交叉，掌根手肘贴靠在一起，低头，下颔轻触在手背上。 吸气：手肘打开上提，鼻吸气体。（闭嘴吸气，...
图片发自简书App 今天我怕我会 年卡 1： 2： 3： 外婆 月卡 1： 2： 3：
本文标题：享受高温瑜伽的感觉
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