早晨的鸟鸣声是越发的欢畅了，看来万物复苏，气候宜人呀
我也是醒的越来越早了，夏天临近，阳光照得比往常早，受磁场影响睡眠也少了
都不知道以前睡对时的自己是怎么过来的，现在在床上躺久了还会腰酸背痛
果然老了，不是年轻时熬到深更半夜，第二天照样生龙活虎的年纪了
所以咱也得好好的保养一下身体了，不说其他的，至少早睡早起，规律饮食，忌彻夜不眠忌暴饮暴食
我想这些是有必要的，因为没有谁能永葆青春活力，总要随着时间衰老，只是看进程的快慢而已
总之结果是注定的，我们现在能做的就是：保持年轻的心态，拥有强健的体魄，让衰老尽可能来得慢一点
做好充足的准备，调整良好的心态，坦然的面对它
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