艾米完美的下腰
一个月前，舞蹈班的老师有了新的家庭作业：下腰。对于这个家庭作业，在艾米没有主动提出的时候，我都不会提醒她。每天只是看看舞蹈群里的妈妈们发的视频。经过近一个月的练习，我发现有几个小朋友在没有大人保护的情况下，自己可以下腰了，随着时间的增长，更多的小朋友都可以搬到了。上个星期天，跳完舞回来，艾米睁大眼睛给我说：“妈妈，老师让下个星期自己下腰了”我的嘴巴也差点掉在了地上。
上周天，艾米沮丧又绝望的说“我不相信我可以自己下去。”我说：“我们还没有经过练习，你怎么能知道结果如果？你还记得汤姆学骑自行车吗？汤姆每天练习，周天的时候就可以和小朋友一起去骑车玩了。”
周一，我们从跪下腰开始，艾米即便是跪着，也自己不能下去。拍了一个视频，是一只手扶着腿，一只手在下腰，老师在群里指正了。
周一下腰一瞬间
周二，改进了一下，两只手放在耳边，手和身体一起向下走，但是，仍然需要我的保护。
周三，艾米可以自己跪下腰了，速度有一些快，是头先着地的，老师在群里继续指正。
周三
周四，跪下腰好了很多，下大腰还是需要我的保护。我们练习了很多次。艾米给我说：“妈妈，你把我放下去，给老师拍一个视频。”
周五，艾米问我：“妈妈，今天星期几？”“星期五”“明天就是星期六了，啊，怎么办，我不行。”边说边躺在床上。“就这样放弃了？不行啊，艾米，还有时间，我们还有时间啊，不能就这么放弃啊。”艾米可以更好的下腰，但是仍然需要我的保护。
周六，我们又尝试了几次，总是不得窍门，我和艾米仔细研究了其他小朋友的下腰视频，然后再次尝试，我让她先下一半，将自己的身体支在半空中，我轻轻的推了一下她，成功了！我们反复又试验了几次，每次都成功了，而且一次比一次好。我和艾米拍手庆祝，她还要喝酸奶。艾米的努力感染了我，我尝试着弯腰，没想到我居然也还可以！在我尝试第二次的时候，我将自己的头撑了起来，艾米惊喜的和我说：“妈妈，你觉不觉得你比刚才撑的更高一些了。”我也很兴奋的点头说“原来我也比我想象的更厉害一些。”
下腰成功后，艾米用喝酸奶庆祝
我一直在思考努力的整个过程。我将收获总结一下：
1，鼓励过程。在上周天，艾米失去信心的时候，我意识到：她对于自己的能力是不相信的，这时候的她需要鼓励。如果仅仅是用“你可以的，你能行”，有可能是很空洞的，孩子可能会更加不相信自己。用绘本的去鼓励孩子，让孩子看到，成功是需要付出努力和时间，缺一不可。比起结果，要更加强调努力的过程。
2，关注优点。在整个的进行过程中，一定有不如前一天的地方，也有进步的地方。这时候的我，需要将自己的眼光放在她进步的地方，容许她某些地方的退步。
3，相信孩子。孩子对于自己可能会存在更多的不确定感，这个时候，做为妈妈的我要给她信心，我相信她会有所进步，并且帮助她每天前进一小步。当她气馁的时候，拿出她原来的视频和她分享，她在进步。
4，边走边分析。和艾米在这周当中看了很多次别人下腰的视频，不带评价的去分析每个视频，她是怎样下去的？可能是关键点在哪里？她怎么保持平衡？除了下腰本身的动作外，我们还需要做些什么努力来帮助下腰？
5，陪伴孩子。在前进的路上，艾米一定会对自己有很多的不确定。我一直陪着她，并且试着去参与下腰的过程，来理解她。
在这个过程中，当我有一丝不确定时，我看到艾米的坚定，又鼓励到我的坚持。我们就这样，不仅是下腰行为上的进步，而且还是内心力量的前行。
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