活在当下

    曾几何时，我一度不明白这个“活在当下”的真正意义。也许有人会问，我们每个人都是活在当下，没有谁现在沉睡或者死去，等到未来的某一天在醒来。是的，“活在当下”表面的意思确实是这样，可还是有那么一群人，每天过着当下的日子，可思想确是活在过去或是未来的生活中，这样的人很容易着急焦虑或者不安，大多是因为不喜欢或者是不满意又或者是不接受现在的生活，想要逃避，每天让自己思想处于虚假的忙碌中感受不到现在的心情。

      曾经一直逃避现在的生活，想改变却没有足够的能力和勇气，每天过着混混沌沌的日子，黑白颠倒，生命无常。刚毕业不久的我独自漂泊到边境城区，内心伟大的梦想和对未来美好生活的憧憬被现实磨的一干二净。此刻的我眼里充满了泪水和绝望。无独有偶，脸上如雨后春笋般的大颗粒痘痘迅速冒出，处于绝望中的我更加焦虑，甚至想到生不如死。每天不是想着怎样过好生活而是焦急不安，心事重重。希望有一天有人能改变我的现状，没有心情做好任何一件事。

   下了晚班回到宿舍都是早上十点多，本该睡觉的时间可脑袋却异常焦虑，总想着要做到自己的事，要不然就是浪费时间。于是翻开各种订阅号，希望看到一篇能跟我有同类似状况的文章，寻找跟我一样的天涯沦落人，希望把我现在这样生活苦难告知天下人，又或者是有高人出现能帮我解决现在的状况，提醒指点我未来的方向。脑袋里各种千奇百怪的思想应有尽有，有时身体特别累可思想就是停不下来。最终只能在床上翻来覆去一两个小时后才能入睡。

    白班下班第二天可以好好休息，可脑袋还是不听使唤。一想到晚上要上晚班内心就害怕的不行，早起跑步散心洗衣服各种让自己处于不停的忙碌中才算是不虚度光阴。那会的我眼里常含泪水，一点委屈一点不开心的事立马能眼红，别人一句体谅的话也能让我感动半天，刚毕业没多久总喜欢去跟别人倾诉自己的苦楚生活，生怕别人不知道我的痛苦，有时还会抱怨领导不近人情。现在想想都觉得当时是多么的可笑和无知。

      这样的情况不知维持了多久，生活总是处于不断变化中。我尝试让自己不断充电，提升能力，能在未来的某一天改变自己，不想在花一样的年龄给自己留下遗憾。直到前段时间，我重温活在当下的幸福感，已记不清有多久，我都没有好好的睡过正常觉，上一次在车上，前所未有的幸福感，睡的特别踏实和舒坦，一觉睡到自然醒，没有任何的不安和烦恼。

       现在的每一天，我还是正常上白班晚班休息轮换，下了白班依旧不愿意浪费一分一秒的时间，但我的思想已不在像以前。下了晚班先睡觉，睡够以后给自己做一顿美美的中餐，有时煮一顿甜美的红枣枸杞营养粥，时不时煮一份香喷喷的皮蛋瘦肉粥，要不就煲一份排骨汤。吃完后看看书，听听别人优美的文章，时不时还写写自己的感受，每天都活在被幸福包围中。时不时想运动就去游泳池放纵下自己。感觉这样的生活很充实。

        被思想重重包围，控制太久。内心察觉不到感受的存在，就像是监狱里的犯人，被关押的太久已不知外界的美好。慢慢察觉身体的感觉，一步步体会活在当下的美好状态！换种思考的方式，发现生活中的美，打开心扉，接受自己的不完美，生活就能给你不一样的体会。

                                              码字群成员