如果抑郁可以说

是不是每个人都有过或短暂或长期的抑郁感？

如果抑郁可以说，而不需要担心有人会投来异样不解的目光，或者是一种看新鲜事的表情，或者是无视，或者出主意让人改变。

如果只是看着、听着、陪伴着，用能有的时间，不试图做任何的改变，只是静静的看见、听见，什么都不做，一切也许就会有改观。

不试图去改变，只尝试去看见，这也许就是需要做的全部！