抑郁症可以说既是一种心理疾病，也可以说是一种生理疾病。纵观抑郁症的发病特点，我们可以发现，患者首先是生活环境产生了激烈的变化；其次都是心理素质较差，无法适应环境的变化怎么产生消极的情绪；最后消极的情绪会产生不健康的生活方式，这种生活方式会造成身体内环境的严重失衡。当这种失衡的累积达到一定的数量级的时候，量变就引起质变，于是抑郁症就出现了。
抑郁症在生活中的具体表现：
一、身体处于亚健康状态，总是徘徊在即将生病的边缘。身体的免疫系统的活性会大大降低，对外界的刺激会变得非常敏感，比如吃到一些刺激性的食物，过酸过甜过咸的，或者是某种以往很喜欢的食物稍微吃多一点，身体就会出现各种不舒服的症状。
二、神经反应会变得非常敏感，日常生活中的小事会引起个人的情绪失控。每当碰到一点不好的小事情时，大脑总会把它进行延伸放大，思维就如同脱缰的野马，怎么收也收不回来。单方面的把事情过多的往最坏的方向去思考，心态会变得越来越变得消极。
三、大脑的处理功能降低，包括记忆力明显的减退，与人交流的时候大脑反应迟钝。在学习和工作中需要大脑高速运转的时候，总会产生胸闷气短，头晕头痛的现象，严重的时候甚至会影响到正常的学习和生活。
得了抑郁症之后，如果无法得到有效的治疗，会慢慢的变得越加的严重。拖着亚健康的身体，学习和工作的低效率把个人的能力减到最低，以及越来越悲观的消极心态，所有这些促使个人慢慢的跟社会脱节。一旦某一个特殊的诱因出现，比如出现了某一件自己无法面对事情，整个人就会走上崩溃的道路。
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