走扁带：一根绳子上的舞蹈

作者：丛社团

曾获多个全国奖项，受邀参加波兰国际高空扁带节、中国首届国际高空扁带挑战赛以及媒体节目。他们的口号是“立志做最好的扁带团队！”

在上世纪80年代早期，登山爱好者亚当·格罗斯基和杰夫·艾林顿最先开始在停车场边缘的铁索上行走，从此开创了这项运动。近几年，在中国的街头和公园里，男女老少走扁带的身影也逐渐进入了我们的视线！接下来就跟我来见识见识这项狂拽炫酷、充满活力的“走绳运动”！

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先为大家献上一段视频！这就是走扁带，在一根绳子上的舞蹈！

什么是走扁带？

走扁带，也叫走绳，英文名Slackline，即行走于固定在两点之间的扁带之上，保持身体平衡，甚至完成各种技巧动作的运动。它是由国外的登山者在走钢丝运动的基础上开创出来的，走扁带使用的绳索一般为25mm宽、3mm厚的尼龙扁带。

它可以作为攀岩者的训练项目，用来提高攀登平衡技术，是一项独立的极具挑战的平衡运动。 如果你想吸引那个从你身边穿着超短裙跑过的漂亮姑娘，请仔细阅读以下内容，足以让她主动跟你搭讪并提出向你拜师学习，因为slackline这个运动与那些穿着23号背心满身是汗打篮球的小伙子相比，绝对地更加吸引眼球。

扁带源于钢丝，但是你造吗？走钢丝的难度远远低于走扁带，因为人会用辅助性的绳索固定钢丝，而且钢丝的弹力要比扁带小得多。而走在扁带上面，就如同走在一条长长的橡皮绳上面。

花式扁带：

花式扁带是基于走扁带之后逐渐完善的一种玩法，玩家可以在扁带上完成各种花式动作以及弹跳、转体、空翻等等，普及度、观赏性最高。使用的扁带为宽50mm、厚1.5mm的尼龙带。

高空扁带：

高空扁带一般架设于较高的山峰、建筑之间，利用安全绳进行保护。高空所用扁带宽25mm，比花式更窄，行走难度更高，是挑战玩家勇气以及专注力的最佳选择。

长度扁带：

长度所用扁带与高空扁带一致，但是长度扁带行走时无保护，架设长度50米以上，行走难度大。

在花式、高空、长度三大类之下，扁带又可细分为高空花式扁带、沙滩扁带、水上花式扁带、水上长度扁带等等，在保证安全的情况下，这些是可以随意结合的。

如果你能坚持看到这里，那你肯定是对这项运动已经产生了一定的兴趣了吧！

请记住：如果你第一次走扁带的时候，脚和腿不停地颤抖，并只有扶着你的伙伴才能站在扁带上，不要退缩，你所面临的一切困难都是我们起初所遇到的。只要你对slackline有着浓厚的兴趣，对自己有着十足的信心，那么你会很快就能自己独立地站在扁带上，而且可以慢慢尝试更多样化的玩法！

还在等什么，赶紧加入进来吧！欢迎大家在酷动关注我，与我成为朋友。我们可以一起交流互动，一起在绳子上“跳舞”。