晚饭后,刚刚七点,时间还早,做点室内运动瘦瘦腰腹也不错。
我拿起尘封已久的呼啦圈,在客厅里转起来,边转还边数数。⊙∀⊙!竟然一次性转了1167个,这可是历史性的突破。
说起这个呼啦圈,已经有将近五年的历史了。那时,刚做完月子,整个人虚胖、臃肿,真的难以见人。一个女人,怎么能容忍自己那样的身材?虽然足不出户,但网购还是挺方便的。于是,我果断买下这款呼啦圈。
我的健身器材刚入手,我着实新鲜了一阵子。只要孩子入睡,我就开始练习。虽然有点童子功,毕竟二十多年不练了,况且这款呼啦圈是软质的,要把握好力度还是有困难的。起初,借着双臂猛甩的惯性,勉强能转三个五个的。渐渐地,就熟练起来,靠腰部力量基本能掌控得了,让呼啦圈紧紧围着腰部一圈一圈抡过,一次转几百个也是有的。
后来,不知道在什么时候,也不知道是什么原因,转呼啦圈的运动中断了。再后来,大概是两年多后的夏夜,在小区乘凉时偶尔转过几次,然后又无疾而终。
这次搬家,从一堆旧物中又把它淘了出来,放置在拿取方便的柜子里,心血来潮也会晃悠几下。其实,最根本的原因是我发现自己身材走样,小肚子凸起,腰部松弛,再不锻炼可就来不及了。女人,无论什么时候,都需要管理好自己的身材。
今晚的一时兴起,收获还是蛮大的。高兴之余,我也为自己“只晒网,不打渔”的做法感到汗颜。
如今,天黑得早,夜变得越来越长。用好晚间时间,重新运动起来吧!
很开心!虽然已经躺下,我的腰部还在微微发热,难道是在燃烧卡路里吗?
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