专注有两种,一种是短期的,当下做事不分心,另外一种是长期盯着一件事情绝对专注的来做。祝这个词听起来很简单,但执行起来很难,原因在于每个人都会跟安于自己的舒适区,而且注意是很容易被分散的,稍微有一些外来的因素就会干扰我们,如同小时候课本里的小猫钓鱼,三心二意,这个是人性使然,然而就是要克服所有的干扰,做到专心致志,才能修建自己的护城河,成为一个专注的人。在我看来,短期的专注时将注意力集中排除,干扰,用心做需要面对的事儿,比如说读课文,写作业,或者看一本书。长期的专注是对某项技能不断的熟练中,比如说练习小提琴,写论文。
正是因为用了很多的时间和精力去专注的做一件事,才能使自己在做这件事情时越来越熟练,提升速度,产生心流,成为高手。
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